Кожа рук ежедневно подвергается отрицательному воздействию различных факторов, поэтому ухаживать за ней нужно правильно. Не каждая дама может себе позволить посещать косметологический кабинет дважды в неделю. Важно научиться следить за руками самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов.

1. Во избежание заусенцев вытирайте руки мягким полотенцем каждый раз после водных процедур.
2. Используйте резиновые перчатки, когда делаете работу по дому.
3. Одевайте тёплые варежки при выходе на мороз.
4. Используйте специальный крем с УФ фильтром, если вы много времени проводите на солнце.
5. Не забывайте про локти, кожа в этой области часто сушится, поэтому используйте увлажняющие крема.
6. В зимний период наносите питательный крем за полчаса до выхода на улицу. Он поможет избежать обветривания кожи и появления трещин.
7. Избегайте ряда факторов, которые негативно воздействуют на кожу рук: курение, жёсткие диеты, вода с хлором, недостаточное количество витаминов в повседневном питании.

Ванночки делаются 20 дней подряд, затем 10 дней перерыв и снова можно повторить курс. Они распарят кожу, очистят поры и избавят от шелушений. Не забывайте после процедуры наносить питательный крем для лучшего результата.

Глицериновая ванночка с нашатырным спиртом

• масло растительное - 50 мл.
• нашатырный спирт - 30 мл.
• глицерин - 30 гр.

Добавьте спирт и глицерин в 1,4 литра воды. Опустите руки в ёмкость и держите 25 минут.

Кефирная ванночка с крахмалом

• кефир - 100 мл.
• крахмал картофельный - 25 гр.

В 1 литр воды влейте кефир и добавьте крахмал, опустите руки в смесь на 20 минут.

Ванночка для рук с лекарственными травами

• цветки ромашки лекарственной - 40 гр.
• зверобой - 40 гр.
• липа - 40 гр.
• мята - 40 гр.

Сделайте отвар из трав и дайте ему настояться 2 часа. Погрузите руки в ёмкость и наслаждайтесь процедурой полчаса.

Скраб для рук удалит мёртвые клетки эпидермиса, отшелушит кожу и сделает руки нежными. Также домашние рецепты скрабов успокаивают повреждённые участки и снимают усталость. Рекомендуемая частота применения варьируется от 1 до 3 раз в 15 дней.

Кофейный скраб

• кофейная гуща - 100 гр.
• жидкое мыло - 50 мл.

Смешайте компоненты. Нанесите на руки круговыми массажными движениями, проводите процедуру на протяжении четверти часа. Смывается состав прохладной водой.

Скраб на основе сметаны и морского песка

• сметана жирностью 15% - 100 гр.
• масло оливковое - 10 мл.
• морской песок - 100 гр.

Всыпьте песок в сметану и добавьте масло. Массируйте кожу смесью не менее 10 минут.

Медовый скраб

• мёд - 70 гр.
• коричневый сахар - 70 гр.
• витамин Е (в ампулах) - 1 шт.

Смешайте мёд с сахаром и добавьте витамин Е. Растирайте руки друг об друга на протяжении 5-7 минут.

Скраб из морской соли

• соль морская - 100 гр.
• сметана жирностью 20% - 100 гр.
• эфирное масло цитрусов - 10 мл.

В сметану добавьте соль и эфирное масло любого цитруса на выбор. Массируйте руки примерно 10 минут, смывается скраб холодной водой.

Скраб из овсяной крупы

• геркулесовая крупа среднего помола - 1 горсть
• масло кукурузное - 20 мл.
• мёд - 40 гр.

Соедините компоненты и выполняйте пилинг рук на протяжении четверти часа.

Скраб из абрикосовых косточек

• косточки абрикоса - 5 шт.
• свежая слива - 10 шт.

Подавите сливу вилкой или при помощи блендера вместе с кожурой. Измельчите косточки до муки среднего помола. Смешайте ингредиенты и аккуратно массируйте руки не более 5 минут.

Скраб на основе майонеза

• майонез без красителей и консервантов (домашний) - 70 гр.
• овсяная крупа среднего помола - 70 гр.
• мёд - 50 гр.

Растопите мёд на водяной бане или в микроволновке. Крупу соедините с майонезом и перемешайте весь состав. Проводите процедуру не менее 10 минут.

Маски обладают отличным увлажняющим действием, рекомендованная частота процедуры - через день.

Картофельная маска с лимоном

• лимонный сок - 40 мл.
• картофель - 150 гр.

Отварите картофель, разомните давилкой и добавьте сок лимона. Нанесите тёплую массу на кожу обильным слоем, оберните пищевой плёнкой и держите четверть часа.

Картофельная маска с молоком

• картофель - 150 гр.
• молоко - 60 мл.

Отварите картофель, разомните вилкой и влейте молоко. Выдержите 2 часа.

Картофельная маска с мёдом

• картофель - 1 клубень
• мёд - 40 гр.
• сок на выбор: морковный, капустный, цитрусовый - 10 мл.

Натрите сырой картофель на мелкой тёрке или измельчите в комбайне. Смешайте с мёдом, после чего влейте выбранный сок.

Маска на основе эфирных масел

• масло репейное - 25 мл.
• масло льняное - 25 мл.
• масло растительное - 25 мл.
• лавандовое эфирное масло - 7 капель
• эвкалиптовое эфирное масло - 5 капель
• овсяная мука - 25 гр.
• лимонный сок - 7 капель

Смешайте масла и сок лимона. Овсяную муку распарьте кипячёной водой и дайте остыть, после чего добавьте в кашу состав масел. Доведите до однородной консистенции, образуя вязкую массу. Нанесите и выдержите не менее 50 минут.

Маска из глицерина и какао

• какао порошок - 40 гр.
• глицерин - 10 гр. (1 пакетик)

Разведите какао горячей водой, подождите до полного остывания. Добавьте глицерин и хорошо перемешайте. Смочите руки в тёплой воде и нанесите смесь. Выдержите 15 минут.

• стебли алоэ - 1,5 шт.
• мёд - 25 гр.
• кукурузное масло - 30 мл.

Растопите мёд в микроволновке, измельчите листья алоэ с помощью тёрки или давилки для чеснока. Смешайте мёд с кашицей растения и влейте кукурузное масло. Нанесите на руки, держите 30 минут.

Овсяная маска со сметаной

• крупа овсяная - 40 гр.
• сок лимона - 35 мл.
• сметана жирностью 20% - 50 гр.

Смешайте овсянку со сметаной и добавьте лимонный сок (по желанию можно заменить яблочным уксусом). Выдержите 30 минут.

Овсяная маска с яйцом

• мякоть авокадо - 10 гр.
• яичный желток - 1 шт.
• крупа овсяная - 40 гр.

Смешайте ингредиенты, нанесите толстым слоем и держите 40 минут.

Маска из творога с петрушкой

• творог жирность не более 1,8% - 70 гр.
• рыбий жир (жидкий) - 10 гр.
• сок петрушки - 10 мл.

Соедините компоненты, положите массу на марлю и отожмите жидкость. Покройте руки и подождите полчаса.

Маска из творога с лимоном

• цедра лимона - 1 половинка
• творог жирностью не более 1,8% - 60 гр.
• масло растительное - 30 мл.
• чай с жасмином - 10 гр.

Чай предварительно распарьте, чтобы листья стали мягкими, добавьте к нему масло. Цедру лимона потрите на тёрке или измельчите в блендере, после чего смешайте её с творогом. Соедините ингредиенты, держите 30 минут.

Морковная маска

• масло оливковое - 25 мл.
• морковь - 1 шт. небольшого размера
• сметана - 40 гр.

Соедините ингредиенты, нанесите, выждите 50 минут.

Яичная маска с льняным маслом

• льняное масло - 30 мл.
• мёд - 40 гр.
• яичный желток - 1 шт.
• сок лимона - 35 мл.

Соедините ингредиенты, нанесите на кожу, наденьте полиэтиленовые перчатке и лягте отдохнуть на 3 часа.

Маска из глицерина и кукурузной муки

• глицерин - 60 гр.
• мука кукурузная - 10 гр.

Разведите глицерин в 50 мл тёплой воды, всыпьте муку. Тщательно перемешайте, нанесите на кожу и держите 1 час.

Маска из масел

• эфирное масло розмарина - 5 капель
• эфирное масло женьшеня - 5 капель
• эфирное масло цитрусов - 5 капель
• кукурузное масло - 50 мл.

Смешайте масла, нанесите суспензию на руки и оденьте полиэтиленовые перчатки. Выждите 15 минут.

Хлебная маска с молоком

• молоко - 50 мл.
• мякоть хлеба - 2 дольки

Размочите хлеб в молоке, подавите вилкой. Держите на руках 15 минут.

Виноградная маска с геркулесом

• овсяная каша - 50 гр.
• виноград - 20 горошин

Снимите кожуру с виноградинок, косточки оставьте. Распарьте геркулесовую крупу и добавьте к винограду. Нанесите и держите четверть часа.

Маска из дыни

• дыня - 2 дольки среднего размера
• лимонный сок - 100 мл.
• картофельный крахмал - 40 гр.

Измельчите дыню с кожурой, чтобы получилась каша. Влейте лимонный сок и добавьте крахмал. Нанесите тонким слоем на 40 минут.

Крема для рук

Не обязательно использовать магазинные средства, можно сделать крема самостоятельно.

Крем для рук из лимонной цедры

• глицерин - 70 гр.
• цедра лимона - половинка
• сок лимона - 60 мл.
• нашатырный спирт - 3 капли

В 70 мл воды разведите глицерин. Смешайте его с цедрой, добавьте лимонный сок и нашатырный спирт. Дайте смеси постоять 3 часа и можно использовать.

Крем для рук из эфирных масел

• глицерин - 100 гр.
• масло репейное - 25 мл.
• эфирное масло розмарина - 3 капли
• эфирное масло шалфея - 3 капли
• эфирное масло мяты - 3 капли
• эфирное масло лаванды - 3 капли

В 250 мл воды разведите глицерин, добавьте все масла и оставьте на 2 часа.

Яичный крем для рук

• яичный желток - 4 шт.
• камфорный спирт - 45 мл.

Взбейте желтки и влейте в них камфорный спирт. Добавьте к смеси 50 мл воды и хорошо смешайте все компоненты. Настаивайте массу 5 часов.

Яичный крем для рук со сметаной

• яичный желток - 3 шт.
• сметана жирностью не менее 20 % - 80 гр.
• водка - 25 мл.
• сок лимона - 40 мл.

Взбейте венчиком желтки со сметаной, влейте сок лимона и водку. Выждите 2 часа, затем можно использовать.

Крем для рук из свиного сала

• свиное сало - 60 гр.
• водка - 25 мл.
• молоко - 25 мл.
• отвар ромашки - 25 мл.
• сливки жирностью 20% - 25 мл.

Растопите сало, процедите, добавьте сливки, ромашковый отвар, водку и молоко. Всё тщательно взбейте и дайте постоять 1 час.

Всё ещё не знаете, как ухаживать за кожей рук в домашних условиях? Выбирайте понравившийся рецепт скраба и хорошо помассируйте ручки. После этого дайте им насладиться ароматной ванночкой, и сделайте маску из народных рецептов красоты. По окончанию процедуры используйте крем для рук, который с лёгкостью можно приготовить самостоятельно. Следите за собой и будьте неотразимы!

Видео: омолаживаем кожу рук

Руки лучше мыть водой комнатной температуры. От холодной воды кожа на руках шелушится и становится жесткой, горячая вода сильно обезжиривает кожу, сушит, делая ее шероховатой.
Уборку, мытье посуды, стирку, а так же прополку производить в перчатках, так как химические вещества, содержащиеся в моющихся средствах, пагубно влияют на кожу рук. Если эти вещества удаляют жир, то, что они делают с нашей кожей, можно только представить.
Мойте руки лишь туалетным мылом или специальным гелем. В этих косметических средствах содержатся добавки, препятствующие пересыханию кожи.
После любого контакта с водой тщательно вытирайте руки - это избавит вас от заусенцев.
Ежедневно необходимо смазывать кожу рук кремом.
Кожа на локтях требует особого ухода, так как часто бывает сухой и жесткой. При мытье локти круговыми движениями протираются пемзой или скрабом, после смазывается жирным кремом, смешанным с соком лимона.
Ванночка для рук сделает кожу мягкой и эластичной. На 2 литра теплой воды-2 столовые ложки растительного масла. Или на 2 литра теплой воды- 1 чайную ложку нашатырного спирта и 1 столовую ложку глицерина. Процедуру проводить в течение 15-30 минут, 10-15 дней подряд, через месяц можно повторить или провести курс других процедур по уходу за кожей рук.
При грубой, шершавой коже рук эффективны ванночки из сока квашеной капусты и молочной сыворотки. Затем смазать кожу питательным жирным кремом.
Если на руках появились трещины и мозоли, применяйте ванночки из крахмала. 1 столовая ложка крахмала на 1 литр воды. Через 15 минут сполосните руки и смажьте питательным кремом. Такие ванночки очень эффективны в случае трещин и мозолей на подошвах ног.
Если сильно потеют руки, то попробуйте солевую ванночка. Развести 1 чайную ложку морской соли в 1 литре теплой воды. Держать руки 5-10 минут, ежедневно в течение 10-15 дней.
Так же необходимо использовать маски для рук. Некоторые можно приготовить в домашних условиях:
Овсяно-медовая смешайте 3 ст. ложки овсяной муки, 1 ст. ложку оливкового масла, 1 ст. ложку молока, 1 чайную ложку меда. Нанесите массу на руки - на час, для лучшего эффекта можно надеть перчатки.
Масляно-желтковая смешать 1 желток, 1 столовую ложку растительного масла, 1ч ложку меда.Втереть в руки на 15-20 мин. Смыть водой, нанести на руки питательный крем.
Медово-желтковая смешать желток, 1ч ложку толокна и 1столовую ложку меда. Смазать руки этим составом и надеть матерчатые перчатки. Маску смыть через 15-20 минут, смазать руки питательным кремом.
Картофельная сварить 2-3 картофелины, растереть их с молоком. Нанести кашицу на руки или поместить руки в массу до остывания. Смыть водой, нанести на руки питательный крем.
До 25 лет 2раза в месяц, после 35 лет 3 раза в месяц SPA-маникюр и массаж рук.
В начало

Уход за натуральными ногтями

Стоит чуть ослабить уход за руками, как разросшаяся ногтевая кожица легко надрывается, появляются мелкие ссадины. Если их не продезинфицировать сразу (йодом, жидкостью Кастелляни, "зеленкой", марганцовкой), то это может грозить гнойной инфекцией.

Структура ногтей определяется наследственностью, но может меняться под воздействием внешних факторов (экология, питание, неправильный уход, особенности работы). Для здоровья ногтей питание необходимо сделать полноценным, пища должна быть разнообразной и содержать необходимые витамины и минералы. Ноготь отрастает в среднем на 2 миллиметра в месяц, поэтому потребуется около полугода, чтобы отрастить ноготь от основания до конца.

Для ухода за ногтями необходимо раз в две недели делать маникюр (классический, европейский, горячий или аппаратный). Где делать маникюр, каждый выбирает сам, это может быть салон красоты, хорошая знакомая или самостоятельно. Если вы любите делать маникюр себе сами или решили попробовать, то для этого вам необходим специальный маникюрный набор. Он включает несколько пилок, большие и маленькие щипцы-кусачки, ножницы с изогнутыми концами, тупую лопаточку, апельсиновую палочку. Конечно, все эти инструменты нужно содержать в чистоте: кипятить, либо протирать спиртом, одеколоном.
Рассмотрим структура натурального ногтя
Ногтевая пластина (та часть, которую покрывают лаком), то есть видимая часть ногтя, фактически является неживой. Она состоит из кератина, подобного фарфоровой эмали твердого вещества, и находится в ногтевом ложе.
Ногтевое ложе. Ногтевое ложе защищено от возможных повреждений и инфекций кожным валиком, или кутикулой.
Матрикс. Самая важная часть ногтя. Это межклеточный материал в основании ногтевого ложа, из которого образуется собственно ноготь. Иногда матрикс просвечивает в виде белой лунки. Здесь находятся живые клетки ногтя, которые в последствии умирая, переходят на ногтевую пластину.
Уход за натуральными ногтями состоит из
Питание матрикса.Делайте питательный массаж для ногтей. Это укрепит ногти, улучшит обмен веществ, смягчит ногтевой валик и придаст рукам ухоженный вид. Питание осуществляется с помощью крема для ногтей.
Смягчение.Теплая ванночка с пенистым средством (жидкое мыло, средство для классического маникюра)размягчит загрубевшую кожу вокруг ногтей, подействует как расслабляющее средство на мышцы рук.
Удаление кутикулы.Для этого Вы можете воспользоваться классическим методом (обрезной маникюр), либо специальными средствами для удаления кутикулы.
Смазывайте руки кремом, уделяя особое внимание кутикуле. Маникюр рекомендуется делать не реже 1 раза в 10 дней.
Пользоваться только качественной косметикой, жидкость для снятия лака не должна содержать ацетона. Ацетон сильно высушивает ногтевую пластину.
Лучше использовать качественный лак для ногтей, который не содержит ацетона. Так как ацетон, действую на ногтевую пластину, истончает ее и приводит к ломкости и отслаиванию ногтевой пластины.
Питательные маски.
Полезно втирать в ногтевую пластину столовый уксус, лимонный сок, сок клюквы, черной и красной смородины.
Правильное питание. В рационе должны быть:
витамин А - укрепляет ногти,содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови
витамин Е - питает, является антиокислителем, содержится в растительном масле, в семени подсолнечника
витамины группы В необходимы для роста ногтей, содержатся в капусте,дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы
Йод - улучшает рост ногтей, содержится в морской капусте, шпинате
Кремний - влияет на эластичность и прочность ногтей, содержится в овощах
Кальций - укрепляет ногти, придает им твердость,содержится в молочных продуктах
Железо - необходимо для структуры и формы ногтевой пластины
Сера - предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя, содержится в капусте, луке, огурцах
При появление желтизны на ногтях (за исключением грибковых заболеваний) ее можно убрать, смазав их кусочком лимона, который не только осветлит ногти, но и укрепит их.
В начало

Уход за наращенными ногтями

Ногти после "наращивания" требуют бережного ухода. Сначала, конечно, нужно привыкнуть делать такими ногтями обычные бытовые манипуляции: застегивать пуговицы, открывать двери машин, нажимать на клавиши и многое другое. Избегайте ударов - можно повредить свой ноготь, и выполняйте все домашние работы в резиновых перчатках.
Программа ухода за искусственными ногтями
Использовать базовое покрытие под лак
Для покрытия лучше пользоваться профессиональным лак, не содержащим ацетона
Использовать верхнее покрытие на лак
Смывать лак жидкостью без ацетона на масленой основе
Использовать масло для ногтей и кутикулы, сочетая с полировкой (это делает искусственное покрытие более прочным к механическим воздействиям)
Применять крема и лосьоны для кожи рук
При желании искусственные ногти можно подпиливать мелкоабразивными (ни в коем случае не железными!) пилками
В начало

Уход за ногами

Возможно, вы этого не замечали, но когда рассуждают о конечностях вообще, то используется характерная терминология. У животных - "лапы", у мужчин - "ноги", у женщин - "ножки". Нетрудно догадаться, кто стоит на вершине эволюции. Согласитесь, это женщин, ко многому обязывает. Без регулярного ухода "ножки" могут превратиться в "ноги", а там уже и до лап недалеко...

В сезон босоножек, коротких юбок и курортных романов, да и вообще круглый год надо иметь красивые и ухоженные ножки.
Несколько совет для того чтоб ножки были гладкими и мягкими
Удалите лак при помощи жидкости для снятия лака
Обработайте ещё сухую кожу с помощью шлифовальной пилки для ног, удаляя натоптыши. А если всё сильно запущено, примените отшелушивающий крем для ног, нанося его пилочкой на кожу и не касаясь руками, т. к. крем рассчитан на огрубевшую кожу ног и может повредить нежную кожу рук. Оставьте на 2 -3 минуты и помассируйте пилочкой
Смойте теплой водой, тщательно вытрите, особенно между пальцами
Вотрите массирующими движениями немного смягчающего крема для ног на ступни и между пальцами, уделяя особое внимание загрубевшим местам. Правильно нанесённый крем питает кожу, улучшает циркуляцию крови, освежает. Данную процедуру - отшелушивание огрубевшей кожи - повторяйте в случае необходимости каждый день, до тех пор, пока пяточки не примут желанный вид. В дальнейшем достаточно будет это делать раз в неделю.
Питательный и смягчающий кремы для ног можно наносить и не только тогда, когда вы делаете педикюр. Ноги нуждаются в уходе каждый день. Ополоснув ноги, нанесите перед сном крем и наденьте хлопчатобумажные носочки. Утром почувствуете, как ноги благодарны вам за заботу, какими нежными стали ваши ступни.
Не забывайте ухаживать за кожей голени. В этой части тела расположено очень мало сальных желёз, поэтому кожа часто страдает от сухости, особенно если вы занимаетесь спортом и часто принимаете водные процедуры. Сначала нужно удалить омертвевшие клетки скрабом для тела, затем нанести увлажняющее питательное средство или смягчающий крем для ног
Опустите ноги в тёплую воду с добавлением любой пены для ванн (ни в коем случае не трите туда мыло - щёлочь безбожно относится к коже, разрушая её естественный защитный слой) на 15 -20 минут
Ополоснув ноги и вытерев их насухо, особенно между пальцами, нанесите на кожицу вокруг ногтей гель для удаления кутикулы. Через 2 -3 минуты отодвиньте кутикулу палочкой (лучше всего апельсиновой). Если вы умеете, то можно срезать кутикулу щипцами или ножницами
Придайте ногтям форму при помощи щипчиков, отполируйте ногти. Подстригать ногти рекомендуется по прямой линии, закруглённые края могут стать причиной врастания ногтей в кожу
Для завершения полноценного ухода нанесите на ногти питательное средство, легко массируя их и полируя
Теперь ногти можно покрыть любимым лаком. Если вам не нравятся яркие тона лака можно обойтись основой под лак и защитным средством, это придаст законченность вашей работе и защитит ногти от вредного влияния внешней среды.

Если у вас устают ноги, то хорошим помошником служит спрей для усталых ног, который можно наносит даже поверх чулок в течение дня.
Уход за ногами не только придаёт им привлекательность, но и обеспечивает комфорт. Если ноги в порядке, то и Вы чувствуете себя превосходно!

Нет, наверное, другой части тела, более нуждающейся в уходе, чем женские ручки. Женщина руками работает, готовит, убирает, выполняет множество хозяйственных и не только дел. Даже заигрывать можно при помощи красивых рук. Но для этого они действительно должны быть в идеальном состоянии.

Женские ручки всегда на виду. Они привлекают внимание не меньше, чем губы, глаза и даже грудь. Поэтому если вы хотите выглядеть безукоризненно - начните именно с рук.

Если , то о коже необходимо позаботиться самостоятельно. Причем уход должен быть регулярным, систематическим и полным. Ведь женские руки ежедневно поддаются воздействию воды, химических веществ, перепаду температур. А к этому прибавьте еще и то, что в коже на руках практически нет сальных желез, и она постоянно недополучает влаги.

Уход за кожей рук - это не только использование косметических средств. Вы должны действительно любить и беречь свои ручки. И мы вам в этом поможем. Сегодня мы расскажем о том, как ухаживать за кожей рук.

Ежедневный уход за кожей рук включает следующие обязательные процедуры:

1.Мытье рук. Гигиена имеет очень большое значение для кожи рук. А ввиду того, что мы моем руки порой по несколько десятков раз за день, очень внимательно следует подойти к выбору мыла. Никогда не нужно недооценивать важность этого вопроса. Некачественное мыло может сыграть злую шутку с вашими руками. Мягкая шелковиста кожа начинается именно с мыла. Выбирайте хорошее дорогое мыло с витаминами и питательными веществами. Избегайте мыла с резкими запахами - аромат должен быть тонким и приятным.

Руки следует мыть всегда теплой водой или водой комнатной температуры. Горячая вода обезжиривает и высушивает кожу, вызывая ее шероховатость. А от холодной кожа рук становится жесткой и шелушится.

2. . Как и в любом другом месте, кожа на руках также нуждается в регулярном пилинге. Вы можете наносить специальные косметические скрабы для рук или воспользоваться одним из этих советов:

• после мытья интенсивно растирайте кожу рук грубым полотенцем;
• смешайте 1 чайную ложку сахарного песка с 2 чайными ложками растительного масла, втирайте эту смесь в кожу рук в течение 1-2 минут, после чего смойте теплой водой с мягким мылом;
• возьмите 1 столовую ложку мелкой соли (морской или поваренной) и смешайте с 1 столовой ложкой растительного масла. В полученную смесь обмакните ватный тампон и вотрите средство в кожу рук;
• насыпьте немного соли на кожу рук и потрите ее, смачивая водой.

Пилинг необходимо проводить 1-2 раза в неделю. Так вы будете очищать поверхность кожи от омертвевших и ороговевших клеток. Крем после скрабирования лучше и глубже проникает в поры и эффективнее работает.

3.Увлажнение и питание. Кожу рук необходимо увлажнять всякий раз после их контакта с водой, а также ветром, солнцем и другими раздражающими факторами. Поэтому удобно держать крем возле каждого умывальника и буквально на каждой тумбочке. Учтите, что перед выходом на улицу увлажняющим крем наносить нельзя. Особенно это касается холодного времени года: увлажнение спровоцирует покраснение и трещины. А вот питательный крем пойдет на пользу.

Если кожа рук очень пересушена и шероховатая, можете намазать их на ночь вазелином и надеть хлопчатобумажные перчатки - наутро ручки станут значительно мягче и нежнее.

Отлично питают кожу маски для рук. Вы можете купить любую из существующих в продаже - их выбор сегодня очень разнообразен. Или же приготовить питательную маску для кожи рук самостоятельно.

Наносим крем правильно и массируем

Рекомендуется сочетать увлажнение и питание кремом с проведением небольшого массажа. Крем необходимо нанести на тыльную часть руки и массирующими движениями распределять его, начиная от кончиков пальцев, двигаясь к запястью. Уделите внимание каждому пальчику отдельно, а в конце помассируйте тыльную часть руки. Чередуйте поглаживающие движения с кратковременными нажимами и щипками. Можно в конце легонько встряхнуть руками, чтобы снять напряжение. А также покрутить кистями в одну и другую сторону.

Крем следует наносить только на тыльную сторону руки - ладони в питании и увлажнении не нуждаются.

Ванночки для рук

Чтобы кожа рук оставалась мягкой и шелковистой, без ванночек не обойтись. Они глубоко очищают, дезинфицируют и питают кожу. Эту процедуру следует проводить хотя бы раз в неделю, но если больше - лучше.

Зависимо от состояния и особенностей кожи, используемые для проведения ванночек компоненты будут варьироваться: для сухой кожи подойдут масла авокадо и лаванды (следует развести их в столовой ложке жидких сливок), а при склонности к потливости используйте столовую ложку морской соли с парой капель масла сосны. Для зрелой увядающей кожи, а также для поддавшейся вредному воздействию кожи проводите ванночки с маслом авокадо, виноградных косточек, миндаля или розы. Используйте в уходе за кожей рук масло герани, лимона, ромашки, мирры, розмарина, меда, ванили, сандала. Также рекомендуемы масла зародышей пшеницы, персика, жожоба, макадам-мии, сафлоровое масло.

Рецепты для ванночек можно составлять самостоятельно по усмотрению и необходимости, а можно воспользоваться уже готовыми:

• На 2 литра теплой воды - 2 столовые ложки растительного масла. Или на 2 литра теплой воды - 1 чайную ложку нашатырного спирта и 1 столовую ложку глицерина. Процедуру проводить в течение 15-30 минут, 10-15 дней подряд. Через месяц можно повторить или провести курс других процедур по уходу за кожей рук.
• Ванночка с ромашкой, липой, зверобоем: 1 столовая ложка ромашки, 2 столовые ложки липового цвета, 1 столовая ложка зверобоя, 0,5 л воды. Травы смешайте, залейте кипятком, оставьте настаиваться в течение 20 минут, немного остудите. В миску налейте горячий отвар и погрузите в него руки на 15-20 минут, затем осушите мягкой салфеткой.
• При грубой, шершавой коже рук эффективны ванночки из сока квашеной капусты и молочной сыворотки. Затем следует смазать кожу питательным жирным кремом.
• Если на руках появились трещины и мозоли, применяйте ванночки из крахмала. 1 столовая ложка крахмала на 1 литр воды. Можно еще добавить кефир. Через 15 минут сполосните руки и смажьте питательным кремом. Такие ванночки очень эффективны также в случае трещин и мозолей на подошвах ног.
• Хорошо питает грубую и сухую кожу масляная ванночка: 1-3 раза в неделю на 10 минут кисти погружать в подогретое растительное масло. После промокнуть салфеткой или полотенцем, но не вытирать тщательно.

После проведения процедуры следует завернуть руки в теплое махровое полотенце минут на 15. Можете слегка помассировать полотенцем руки, а потом смазать их увлажняющим кремом.

Полезные советы по уходу за кожей рук

1. Вытирайте руки насухо всякий раз после мытья - это поможет избежать заусенцев.
2. Все домашние дела (мытье посуды, уборку, садово-огородные работы) проводите в защитных перчатках, чтобы избежать пагубного воздействия химических средств, песка и земли на кожу рук.
3. Носите перчатки при температуре ниже +4, а на мороз надевайте теплые рукавички.
4. Пользуйтесь солнцезащитным кремом для рук, когда выходите на улицу.
5. Особого ухода требует кожа на локтях.
6. Уход за кожей рук в зимний период также имеет ряд особенностей.
7. Балуйте свои ручки время от времени поддерживающими процедурами: масляными обертываниями, масками для рук, сеансами парафинотерапии для кожи рук. Используйте сезонные кремы для рук.
8. Вечером полезно помассировать руки под струей теплой воды мягкой щеточкой (можно использовать старую зубную щетку), а затем нанести крем.
9. И, конечно же, всегда помните о факторах, негативно воздействующих на кожу ваших рук, и старайтесь их избегать:

• нерегулярная гигиена рук;
• отсутствие ухода;
• жесткие диеты;
• пониженное содержание витаминов и микроэлементов в рационе;
• хлорированная вода;
• курение;
• привычки откусывать ногти и огрубевшую кутикулу.

Специально для – Елена Кичак

19.01.2010

Текст: Олеся Климова

Еще лет 20 назад весь ассортимент средств по уходу за руками был представлен лишь питательными и увлажняющими кремами. Сегодня же косметический рынок разнообразен и интересен, и современным женщинам доступно множество продуктов, решающих определенные задачи по уходу за кожей рук. Так что у ваших рук нет никакого повода оставаться неухоженными.

Виды средств по уходу за руками

Помимо средств для проведения маникюра (например, жидкость для снятия лака, масло для удаления или смягчения кутикулы) существует целый ряд средств по уходу за руками - они очищают, питают и увлажняют кожу рук, бережно ухаживая за ней и продлевая ее молодость. Рассмотрим подробнее, какие это средства.

Кремы, лосьоны для рук: эти средства по уходу за руками выполняют самые простые, но и важные функции - они защищают кожу рук от вредного воздействия внешней окружающей среды, обогащают ее питательными веществами, увлажняют и питают. Основой традиционных кремов для рук в большинстве случаев является глицерин и вазелин, активные смягчающие вещества. В качестве вспомогательных компонентов выступают масла - например, масло чайного дерева или масло зерновых. Лосьоны для рук имеют более жидкую консистенцию, чем кремы, так как содержат большее количество масла, активно смягчая и увлажняя кожу, нормализуя ее кислотно-щелочной баланс. В состав лосьонов для рук чаще всего входят глицерин, ланолин, минеральные масла, экстракты растений, витамины A и Е. Кремы для рук против старения обычно имеют очень мягкую, текучую консистенцию. Их задача - поддерживать уровень коллагена в коже и улучшать ее структуру, поэтому в состав таких кремов обычно входят фруктовые кислоты, компоненты, борющиеся с пигментацией (пероксид водорода, экстракт ежевики, виноградный сок), витамины A и С. После использования крема для старения, либо другого питательного крема полезно надеть специальные хлопчатобумажные перчатки на некоторое время - так средство эффективнее воздействует на кожу, проникая в ее глубокие слои.

Мыло для рук: для очищения загрязненных поверхностей рук можно использовать как твердое, так и жидкое мыло - последнее, обычно, смягчает и увлажняет кожу активнее. Так как в течение дня мы моем руки несколько раз, важно, чтобы мыло для рук не содержало таких вредных веществ, как, например, лаурил сульфат. Оливковое, кокосовое, миндальное или любое другое натуральное масло в составе средства делает его предпочтительнее.

Скраб или пилинг для рук : коже рук необходимо не только питание и увлажнение, но и очищение верхнего ороговевшего слоя кожи - это способствует ее обновлению и лучшему проникновению компонентов косметических средств для рук. В качестве абразивных частиц могут использоваться натуральные - например, молотые виноградные косточки или скорлупа ореха. Добавление в средство миндального или оливкового масла дополнительно питает кожу. Делать пилинг для рук следует хотя бы раз в неделю.

Масло для рук: специальные масла для рук хорошо впитываются, не оставляя жирных следов и ощущения масляной пленки. Миндальное масло или масло ши в составе такого средства по уходу за руками питает и увлажняет кожу, делает ее нежной и шелковистой. Масло для рук хорошо подходит как для ванночек, так и для массажа рук, как и специальные лосьоны. В качестве масел для массажа используются также цитрусовое, шалфейное, сандаловое масло и масло иланг-иланг.

Обзор средств по уходу за руками

Сегодня производители косметики выпускают средства по уходу за руками, как отдельно, так и в одной линии со средствами для кожи лица. Каждое средство отличается собственным уникальным составом, так или иначе воздействующим на кожу рук. Так крем для рук «Дикая Роза» от The Body Shop с солнцезащитным фактором 15 содержит масло бразильского ореха, соевое масло и масло ши, которые в составе средства активно увлажняют и питают кожу рук. Экстракт арники в ультрапитательном креме для рук «Beaute Des Mains» от Yves Rocher защищает кожу рук от негативного воздействия окружающей среды, а экстракт розы - разглаживает ее и придает сияние. Нежный крем для рук «Вишневый цвет» от L"Occitane воздействует на верхние слои кожи, увлажняя и питая ее за счет масла ши, витамина E и экстракта вишни в его составе. В возрасте от 35 лет кожа рук нуждается в активном антивозврастном средстве - таком, как, например, крем для рук «Sysleya» от Sisley, содержащий противопигментные вещества (экстракт лепестка настургии), вещества для повышения упругости кожи (экстракт яблочных зернышек) и восстанавливающие компоненты (экстракты гарпагофитума и солодки). Для предупреждения старения кожи подходит также крем «Biomains» от Biotherm с витамином F и D-пантенолом.

Что касается других средств по уходу за руками, например, скрабов и мыла для рук, то прекрасным отшелушивающим действием обладает «одноминутный» сахарный скраб для рук на масляной основе от L"Occitane c органическим сахаром и маслом ши, миндаля и грейпфрутовых косточек. Скраб для рук «Конопля» от The Body Shop содержит дробленные семена конопли, благодаря чему очищает кожу, и соевое масло, смягчающее и увлажняющее ее. Очищать от загрязнения руки можно с помощью традиционного французского жидкого оливкового мыла от Autrepart с тонким ароматом, не содержащего парабенов и феноксиэтанола, или же с биоактивным средством для мытья рук с экстрактом лимона от Ren - это мыло также не содержит сульфатов, зато нежно и бережно очищает кожу за счет экстрактов кукурузы, кокосового ореха и овса.

Сегодня нет никакого труда найти подходящее средство по уходу за руками - увлажняющие и питательные кремы, лосьоны и очищающее мыло, пилинги, массажные масла и многое другое. При выборе обращайте внимание на состав средства и направление его действия. Помните, что ваши нежные и шелковистые руки - это ваша визитная карточка, говорящая о том, с какой любовью и уважением вы относитесь к себе, к своей красоте и здоровью.

Для того чтоб ваша кожа выглядела идеальной, за ней необходимо грамотно ухаживать, используя самые лучшие косметические продукты. Руки - это особая тема, ведь важно поддерживать их в идеальном состоянии. Именно руки привлекают внимание и являются одним из главных частей образа.

Холодная вода, перепады температуры , ветер и бытовая химия являются причиной появления сухости, стянутости и даже трещин на коже рук. Именно поэтому важно регулярно за ней ухаживать, покупать крема и бальзамы и посещать мастера маникюра.

Вы всегда можете использовать максимум различных продуктов, но так и не решить проблему с кожей рук. Все дело в том, что нужно ориентироваться не на количество продукта, а на его качество. Современная индустрия красоты включает в себя широкий выбор услуг, поэтому даже самые требовательные клиенты могут подобрать для себя необходимую процедуру. Чтоб ваши руки всегда выглядели ухоженными, используйте только самые действенные методы, ведь иногда нужно реанимировать сильно сухую кожу. На самом деле мало простого увлажнения кремом, необходимо придерживаться правил ухода.

Самые главные и эффективные методы ухода за кожей рук .
1. Увлажняющий крем . В данном методе есть определенные нюансы, ведь купить дешевый в супермаркете и мазать им руки раз в день - это не совсем верно и далеко не всегда эффективно. В первую очередь необходимо правильно выбрать сам крем. Всегда внимательно читайте состав, ведь основная часть продукции содержит в себе животный жир или глицерин, которые быстро покрывают кожу защитной пленкой, но не являются уходом.

Крем для рук необходимо выбирать на основе натуральных масел. Конечно, такой косметический продукт может стоить значительно дороже, ведь сами ингредиенты дорогие, но вы сможете сохранить красоту или молодость на много лет. Крем на основе растительных масел прекрасно впитывается, защищает от холода и делает кожу рук упругой и эластичной. Стоит особое внимание обратить на наличие консервантов, ведь их количество свидетельствует о необходимости длительного хранения. Отдайте предпочтение крему с растительными маслами, чтоб уход был максимально эффективным.

2. Наличие перчаток для выполнения домашней работы . Единицы женщин задумываются о том, что привычное мытье посуды, стирка и уборка могут существенно портить вашу кожу. Бытовая химия и постоянный контакт с горячей водой приводят к нарушению водного баланса кожи и быстрому старению. Резиновые перчатки стоят копейки, но помогут вам сохранить кожу молодой и упругой. Приобретите этот бытовой защитный аксессуар и приучите себя к регулярному использованию.

3. Используйте натуральные масла . Посетите магазин органических товаров и приобретите несколько небольших флакончиков натуральных растительных масел. Миндальное, оливковое, касторовое, масло виноградной косточки, масляный раствор витамина Е и масло какао - это ваши верные друзья в уходе за руками. Девушка, которая себя любит и следит за своим телом, должна пару раз в месяц устраивать себе СПА процедуры. Для этого вам не нужно посещать дорогой салон красоты или покупать косметику элитных компаний производителей, но домашний уход является необходимостью.

Масло вы можете купить такое, которое понравится по запаху и консистенции. Слегка разогрейте продукт на водной бане или в микроволновой печи, нанесите на кожу рук и оберните их в пищевую пленку, а сверху - в теплое полотенце.

С помощью такого парникового эффекта масло лучше впитается в . Не забывайте о том, что эфирные масла необходимо использовать вместе с растительными, в равной пропорции, чтоб избежать ожогов и улучшить процесс впитывания. Растительное масло можно также наносить на руки в качестве крема на ночь, но подождать минут 10 пока оно впитается, а уже потом ложиться спать. Для дополнительного эффекта купите специальные маникюрные перчатки и надевайте их перед сном.

- Вернуться в оглавление раздела " "