Икота - неприятная проблема, которая неоднократно знакома всем. Она застает нас в самый неподходящий момент - на ответственных деловых переговорах, на романтическом свидании или торжественном мероприятии. В таких случаях мы обычно пьем немного воды или набираем в рот воздух и задерживаем дыхание. Надо признаться, что такие методы помогают не всем, и не всегда. Тогда, как избавиться от икоты, быстро и надежно?

Существует множество простых и эффективных методов и средств, которые помогают избавиться от проблемы не только в домашних условиях. К некоторым из них можно обращаться даже на работе или там, где застала икота. Считайте, что рецепты от икания вы получили из нашей статьи, они описаны ниже. Но, прежде, чем добраться до них, разве вы не хотели бы понять, что такое икота? Почему она появляется, доставляя беспокойство в самые неподходящие моменты?

Икота - природа и причины появления

Икота - это нормальная, естественная реакция организма, которая может возникать практически в любой момент. Это явление происходит тогда, когда диафрагма (структура из фиброзной ткани и мышц, отделяющая грудную полость от брюшной) внезапно и непроизвольно сжимается из -за неспецифического сбоя дыхательных функций.

Дальше происходит цепная реакция: судорожные сокращения диафрагмы заставляют нас дышать очень быстро. В тот момент, когда голосовые связки смыкаются, резкий поток воздуха попадает на них из - за чего и производится характерный звук икоты. Икающие движения иногда вызывают не просто дискомфорт, но и болезненные ощущения в области грудной клетки.

Кратковременная икота, причины которой вредные привычки, стресс, страх или волнение, резкое изменение комнатной температуры обычно проходит без необходимости лечения. В таких случаях помогают разные народные средства от икоты, о которых пойдет разговор позже. А сейчас мы рассмотрим все причины, из - за которых возникает кратковременное икание:

• Икота после алкоголя появляется по причине чрезмерного употребления спиртных напитков, что оказывает отравляющее воздействие на организм.
• Икота после еды появляется в связи с тем, что пища поглощается очень быстро, с одновременным заглатыванием воздуха. В результате создается дополнительная нагрузка на диафрагму, которая вызывает ее судорожное сокращение. Такой же эффект оказывают жевательные резинки и привычка после горячей пищи пить холодные напитки или есть мороженное.
• Икота после еды у взрослых может быть также связана с острой пищей или плохим пережевыванием еды (в результате она поступает в пищевод крупными, сухими кусками). В итоге пища не может нормально передвигаться по пищеводу, застревая в области диафрагмы.
• Непроизвольные сокращения диафрагмы у взрослых и детей может спровоцировать переохлаждение организма.
• Также сокращения диафрагмы у взрослых вызывают сильные нервные потрясения. Вот почему в условиях стрессовой, шоковой ситуации, у одного человека бывает дрожание рук, у другого - начинается сильная икота. Эти условия широко распространены в современном обществе. Так что каждый из нас должен иметь представление о том, как справиться с депрессией или стрессом , чтобы потом руки не дрожали и икота не доставала.

Частая икота каждый день - это признак серьезных нарушений в организме. Она возникает из - за желудочно-кишечных и респираторных заболеваний, черепно-мозговой травмы, инсульта, онкологии, фарингита, менингита, зоба или сахарного диабета. В этих случаях помогает только медикаментозное лечение причины икания.

Популярные способы от икоты - правда или миф?

Благодаря популярной онлайн игре 94% мы знаем, что делать при икоте. Хотя мнения участников при опросе разделились, тем не менее, при необходимости можно попробовать все предложенные ими варианты.

Для информации: онлайн игра 94% чрезвычайно популярна среди тех, кто не прочь проверить свою интуицию и уровень эрудиции. В игре 94 процента проводятся опросы и голосования на многие интересные темы, например, одна из них была: как остановить икоту?

Как мы сказали, мнения участников игры 94 процента разделились на несколько групп:

• 35% пользователей игры 94 процента уверены, что лучшим средством для того, чтобы эта беда прошла, является питье воды маленькими глотками;
• 30% игроков выступают за временную задержку дыхания и утверждают, что это самое эффективное средство;
• 22% участников опроса игры 94 процента считают действенным средством от икания - испуг. С этим утверждением, конечно же, многие наши читатели не согласятся. Это, скорее, миф, так как испуг никак не способствует восстановлению нормального дыхания;
• 4% предлагают быстрое выговаривание знаменитой поговорки про Федота. По мнению этих участников игры 94 процента, это может остановить неприятное явление;
• 1,5% считают лекарством от икоты - употребление сахара.

Но как избавиться от икоты наиболее эффективно? На сегодняшний день такие средства, как выговаривание поговорок или попытка спровоцировать испуг у большинства людей вызывают только смех. Эти «дедовские» методы, придуманные еще нашими предками, утратили свою эффективность. Тогда, как избавиться от икоты в домашних условиях более современными и результативными способами?

Избавляемся от икоты

Существуют многочисленные средства от икоты, которые с успехом можно применять в домашних условиях.

• Мнение участников популярной игры совпадает с мнением ученых - наилучшим средством для восстановления нормального дыхания у детей и взрослых считается простая вода. Целый день мучает частая икота и никак не удается ее прекратить? Выпейте стакан чистой воды, маленькими, быстрыми глотками. Во многих случаях после такой простой помощи неприятное явление проходит.
• Отличным решением может стать применение так называемой рефлекторной методики - например, искусственно вызванный рвотный рефлекс путем нажатия на основание гортани, полностью отвлекает внимание человека и, как результат, икота проходит.
• Целый день икаете и не можете остановиться? Попробуйте медленно жевать дольку лимона или лайма, это позволяет устранить спазматические движения диафрагмы.
• Достаточно действенным методом считается рассасывание сахара - можно использовать как рафинированный продукт, так и сахарный песок.
• Один из самых экстремальных, но высокоэффективных средств, которое помогает избавиться от икоты в домашних условиях, считается горчично-уксусная смесь. Необходимо сделать смешивание ½ чайной ложки горчицы и ½ ч. л. уксуса, после чего полученной смесью намазать язык. Несколько секунд терпения и икота проходит.
• Если вас беспокоит частая икота, в домашних условиях можно применить довольно смешные, но очень действенные методы. Во время икания постарайтесь как можно шире открыть рот и слегка потянуть язык по направлению вперед, заставьте себя покашлять, поместите два пальца на переносице и надавите, или понюхайте немного перца и чихните. Наконец, пополоскайте рот водой или поместите кубики льда (в салфетке) на верхней части живота (на 10 - 15 минут).

Физические упражнения отлично подходят для того, чтобы избавиться от икания, которое надоедает целый день. Можно попробовать покачать пресс или несколько раз отжаться. Эффективным альтернативным вариантом может стать специальное упражнение со стулом - сядьте на стул, спину держите прямо, руки поднимите вверх, стараясь держать их ровно, затем постарайтесь немного отвести руки назад, за голову. Пока вы делаете все эти манипуляции, икание, как правило, прекращается. Или, сядьте на пол, согнитесь и прижмите колени к груди. Это упражнение тоже помогает практически всем.

В таблице ниже вы найдете совсем неожиданные методы, которые помогают избавиться от икоты очень быстро.

Икота после еды и алкоголя

Как остановить икоту после вечеринки или переедания - распространенная проблема. Для восстановления нормального состояния диафрагмы можно съесть ломтик яблока или кусочек черствого черного хлеба. Во многих случаях они позволяют в самые короткие сроки избавиться от икания.

Также отлично помогает сосание карамельки, употребление небольшого количества холодного мороженого или кубика льда. Можно попить небольшими глотками горячий ромашковый чай или попробовать один из тех методов, о которых мы рассказали раньше.

Если нет сил для заваривания ромашкового чая, есть более простой, легкий и безопасный способ - рекомендуется просто лечь на кровать, принимая такое положение, чтобы голова находилась немного ниже уровня туловища. Обычно после непродолжительного отдыха на спине икота после еды полностью проходит.

Для того, чтобы избавиться от пьяного икания, можно использовать углекислый газ. Возьмите небольшой полиэтиленовый пакет, сделайте несколько глубоких вдохов, после чего задержите дыхание и выдохните в пакет. После этого сразу же вдохните воздух, не отнимая пакета от губ. Эти простые манипуляции помогают быстро восстановить нормальное дыхание.

Икота после приема алкогольных напитков проходит, если выпить стакан пива с двумя столовыми ложками сахарного песка, попить воды в неудобной позе (нагнувшись вперед).

Если икота после еды или употребления спиртного не прошла на протяжении 24 - 48 часов, следует отказаться от использования любых домашних методов. В этом случае надо обратиться за помощью к профессионалам, которые решат, как остановить икоту, исходя из диагноза. Дальнейшее лечение проводится в условиях лечебного заведения при помощи специально подобранных лекарственных препаратов.

Икота – это неспецифический симптом, то есть она может возникать при многих болезнях и патологиях внутренних органов. В результате ее появления нарушается динамика внешнего дыхания. Это происходит вследствие серии толчкообразных сокращений диафрагмы, которые проявляются неприятными короткими дыхательными актами высокой интенсивности. Икота может развиваться при поражении центральных органов нервной системы, патологиях пищеварительного, сердечно-сосудистого, респираторного аппарата, а также под действием некоторых токсических веществ. Средства от икоты также подразделяются в зависимости от локализации очага ее возникновения. К ним относится как безрецептурная группа противорвотных средств на основе домперидона, так и строго рецептурные противорвотные средства, нейротропные нейролептики и анксиолитики.

Типы икоты

Каждый человек сталкивался когда-нибудь с икотой

Для того чтобы хорошо понимать какие средства лучше употреблять для устранения икоты, необходимо разобраться в ее видах и причинах развития. По длительности приступа ее классифицируют следующим образом:

• эпизодическая, приступ которой длится не более 15 минут и не требует медикаментозного лечения;
• персистирующая (упорная), продолжающаяся до 2 дней, зачастую свидетельствующая о наличии патологии внутренних органов;
• некупируемая (неустранимая), характеризующаяся продолжительностью свыше 2 месяцев и наблюдающаяся при поражении церебрального характера.

Эпизодическая икота может возникать и у здорового человека. У детей она часто развивается при переохлаждении, а у взрослых – после обильного приема пищи или употребления тяжелой жирной еды. Два других вида характерны для внутренних патологий. Их также подразделяют по локализации очага:

• На центральную, которая развивается при поражении головного или спинного мозга.
• На периферическую, вызванную какими либо заболеваниями внутренних органов с вовлечением диафрагмального нерва.
• На токсическую, являющуюся результатом расстройств метаболизма, действия некоторых лекарств, злоупотребления алкогольными напитками и курения.

Самое простое домашнее средство от икоты – проглотить чайную ложку сахара.

Также, ее можно устранить, съев ломтик лимона. Еще одним действенным домашним средством является метод, который применяют балерины после тяжелых нагрузок: в раковину нужно поставить полный стакан воды, сделать медленный наклон и, сложив руки за спиной, пить воду из стакана.

Причины икоты

За развитие икоты отвечают верхние отделы пищеварительной системы и несколько центров мозга. Два основных из них – рвотный центр и хеморецепторы триггерной зоны − располагаются в его подкорковых структурах. Также, она может возникать на уровне коры головного мозга, так как кора способна стимулировать рвотный синдром, а, соответственно, и икоту.

Центральная икота возникает при инсультах, патологии сосудов, опухолях головного мозга, травмах головы, миелитах, рассеянном склерозе, эпилепсии, инфекционных поражениях мозга и других поражениях нервной системы. Для периферического вида характерны такие причины, как болезни сердца, ларингит, бронхит, пневмония, язва, опухоль или воспаление органов пищеварительного тракта. Еще этот вид, совместно с токсическим, может развиваться по причине хирургического вмешательства и применения наркоза, проведения инвазивных методов диагностики (путем внедрения внутрь организма), получения химиотерапии, приема психотропных лекарственных средств, азитромицина, опиатов и некоторых других медикаментов.

Средства от икоты также можно классифицировать по уровню воздействия:

• Непосредственно на рвотный центр воздействуют антихолинергические средства и некоторые антигистаминные препараты: атропин, скополамин, димедрол, прометазин.
• На рецепторы триггерной зоны оказывают эффект такие блокаторы рецепторов дофамина, как галоперидол, прохлорперазин, метоклопрамид, домперидон.
• Блокируют рецепторы дофамина в самой пищеварительной системе метоклопрамид, домперидон. Средства, воздействующие на серотониновые рецепторы, также способны помочь в борьбе с проблемой: трописетрон, гранисетрон, ондансетрон, палоносетрон.
• На уровне коры головного мозга наблюдается действие нейролептиков (галоперидол, перфеназин) и анксиолитиков (диазепам и другие бензодиазепины).

Для того чтобы не просто блокировать, а помочь устранить эту проблему нужно стремиться точно установить ее причины и назначить препараты против икоты соответствующего уровня действия.

Безрецептурные препараты

Прокинетики

Самые популярные средства для избавления от икоты среди аптечного ассортимента – это препараты на основе домперидона. К ним относятся широко известные Мотилиум, Домстал, Пассажикс и другие, а именно: Домет, Домидон, Мотижект, Мотилак, Мотинорм, Мотониум, Домперидон-Гексал.

Все перечисленные препараты выпускаются в виде таблеток. Мотилак и Мотилиум имеют экспресс — формы в виде таблеток для рассасывания, а Пассажикс – форму жевательных таблеток. Оба варианта способствуют более быстрому всасыванию и действию лекарства. Мотилиум и Мотинорм отличаются от всех других аналогов наличием формы в виде сиропа, что позволяет применять их у детей с рождения (отпускается по рецепту!).

В зарубежной практике широко применяется форма Мотинорма в ректальных свечах для младенцев (10 мг), детей (30 мг) и взрослых (60мг), что очень удобно в случае сильной икоты, тошноты или рвоты. В России такой лекарственной формы не зарегистрировано.

Механизм действия домперидона связан с тем, что он блокирует периферические (нецентральные) рецепторы дофамина, а также воздействует на рецепторы триггерной зоны. Вследствие этого, происходит удлинение периода движений пищеварительной системы, способствующих продвижению пищи, улучшение работы желудка и ускорение его опорожнения, повышение тонуса гастроэзофагеального сфинктера. В результате перечисленных эффектов, домперидон устраняет полностью или снижает интенсивность рвотного синдрома.

Все за и против

Плюсы и минусы применения препарата

При приеме происходит быстрое всасывание препарата, но, ввиду интенсивного метаболизма в печени, он обладает низкой биодоступностью — количество вещества, доходящее до нужного места, очень маленькое.

Применяется домперидон в следующих случаях:

• все виды диспепсических проявлений, связанных с замедлением перистальтики и опорожнения желудка: чувство переполнения, вздутие живота, боль в эпигастрии, отрыжка, метеоризм, изжога и другие;
• тошнота и рвота любого происхождения: при заболеваниях внутренних органов, инфекциях, токсемии, нарушении диетического питания, проведении эндоскопии, приеме дофаминомиметиков (стимуляторов дофаминовых рецепторов) – леводопы, бромкриптина;
• икота, отсутствие или снижение тонуса пищеварительного тракта;
• ускорение перистальтики органов системы пищеварения при проведении их обследования методом контрастной рентгенографии.

К противопоказаниям относится аллергия на компоненты, алиментарные кровотечения, непроходимость кишечника, прорыв стенки пищеварительного тракта, опухоль гипофиза, секретирующая пролактин, и превышение нормы его содержания в крови.

Побочные эффекты лекарства могут возникнуть в пищеварительном тракте (спазм, стоматит, изжога, расстройство кишечника) и нервной системе (головная боль, нервозность, судороги ног и другие). Возможно проявление реакций гиперчувствительности: высыпания, зуд, отек. Под действием средства может развиться конъюнктивит. Иногда наблюдаются повышение уровня пролактина, выделение молока, боли или увеличение грудных желез у мужчин, нарушение менструального цикла или мочеиспускания, тахикардия.

По назначению врача

Препарат, оказывающий противоикотное действие

Наиболее часто применяемым в медицинской практике препаратом для быстрого предотвращения икоты, тошноты и рвоты является метоклопрамид, широко известный, как Церукал. Производитель препарата Pliva Hrvatska, Республика Хорватия. Другие средства на основе метоклопрамида:

• в ампулах: Метоклопрамид-Виал китайского производителя CSPC Ouyi Pharmaceutical, Метоклопрамид-Промед от Promed Exports (Индия), Метоклопрамид-Эском одноименного производителя – ОАО Эском (Россия);
• в таблетках, ампулах и растворе для внутреннего применения: Перинорм производства Ipca Laboratories (Индия).
• в таблетках и ампулах: Церуглан от Брынцалов-А (Россия).

Метоклопрамид применяется в случае тошноты, рвоты, икоты, нарушений функций пищеварительного тракта, рефлюксной болезни, снижения тонуса желудка и кишечника, расстройства желчевыводящей системы, метеоризма, язвенной болезни, подготовки к обследованию.

Препарат имеет значительное количество противопоказаний, ограничений к применению и побочных эффектов, ввиду которых должен применяться только по назначению врача.

Трописетрон, гранисетрон, ондансетрон, палоносетрон и препараты на их основе блокируют дофаминовые рецепторы на уровне системы пищеварения. Их часто применяют для устранения рвотного синдрома, связанного с проведением хирургических операций или курса химио- или лучевой терапии. Аналогично предыдущему лекарству, они относятся к рецептурной группе.

Остальные препараты, перечисленные выше, обладают выраженным воздействием на центральную нервную систему, поэтому могут применяться только после обследования профильного специалиста и получения соответствующего рецептурного бланка.

Прокинетики необходимо принимать до еды

Принимать препараты на основе домперидона необходимо до еды, потому что пища и повышение кислотности в желудке замедляют их всасывание. Независимо от симптома, прием для взрослых составляет 1-2 таблетки 3-4 раза в день. При необходимости дозу можно увеличить вдвое. Но, разрешенная суточная дозировка должна быть не более 80 мг, что составляет 8 таблеток.

Детям с 5 до 12 лет с весом более 35 кг нужно выпить 1 таблетку 3-4 раза в день. Суточная дозировка также составляет 8 таблеток.

Детям, у которых вес тела меньше 35 кг, необходимо давать домперидон в форме суспензии. Дозировку высчитывают по формуле: 0.25 мг — 0.5 мг/1 кг веса ребенка. Причем, суточная дозировка для детей этого возраста, также как и для взрослых, не может превышать 80 мг. Для удобства дозирования в упаковке имеется специальный шприц, на котором отмечены килограммы. Терапия без назначения специалиста для обеих форм не должна длиться более 28 дней.

Дозировка рецептурного метоклопрамида устанавливается по усмотрению врача. В инструкции указывается следующая схема применения, максимальная продолжительность которой не должна быть продолжительнее 5 дней:

• Взрослым и детям с 15 лет с весом более 60 кг необходимо принимать по 1 таблетке до 3 раз в день. Число таблеток, принимаемых в течение 1 суток, не должно превышать это количество.
• Если ребенок 15 лет весит меньше 60 кг, то дозировка составляет ½ таблетки до 3 раз или высчитывается по массе тела: 0.5 мг/1 кг веса.
• Детям младше указанного возраста препарат в форме таблеток противопоказан.

Церукал в ампулах

Инъекционная форма метоклопрамида разрешена к использованию с 2-летнего возраста. Но в интервале с 2 до 14 лет нужно соблюдать крайнюю осторожность в дозировании этого лекарства. Для взрослых и детей с 14 лет дозировка на 1 укол равна 1 ампуле и может достигать 3 шт. в день. Детям младше 14 лет дозировку рассчитывают по весу: 0.1 мг/1 кг, но не больше 0.5 мг/1 кг в сутки. Применение этой формы по назначению врача может длиться 4-6 недель, но, в виде исключения, может достигать полугода.

Заключение

У некоторых людей икота может не вызывать сильного неудобства из-за чего они продолжают жить и заниматься своими делами, не обращая внимания на проблему. Но лечение каждой проблемы должно проводиться осознанно и своевременно, тем более что обычная икота может быть только верхушкой огромного айсберга.

Вряд ли удастся встретить такого человека, который не сталкивался в своей жизни с икотой. В принципе, данное явление совершенно безвредно, однако может раздражать не только самого икающего, но и его окружение. Трудно назвать какое-либо универсальное средство от этого "недуга", поскольку каждый человек выбирает для себя свой собственный универсальный метод избавления. Причин возникновения икоты может быть несколько, прежде всего, она может произойти из-за спазмов грудобрюшной преграды. Кроме того, часто этот недуг случается в результате раздражения кишечника, а также вполне может являться следствием волнения и стрессовых ситуаций. Иногда икать можно начать от банального переохлаждения, когда температура тела резко снижается.

Для того чтобы избавиться от икоты, следует попробовать сразу несколько методов, это позволит найти свой универсальный способ.

Обычно для лечения этого явления используют народные средства, поскольку официальных медицинских препаратов от этой «болезни» не существует. Отличное средство от икоты - питье обычной негазированной воды маленькими глотками, правда, помогает такой способ далеко не всем. Если речь идет о такой причине, как раздраженный кишечник, то тут вряд ли можно спастись простой водой. В принципе, отличный способ унять икотные спазмы - пить воду и не поднимать при этом головы над стаканом. Особенно хорошо такой способ поможет, если спазмы начались вследствие чересчур обильного питания.

Если имеет место стрессовая причина, то средство от икоты - глубокий медленный вдох и не менее глубокий медленный выдох. Проделать так следует несколько раз. Обычно неприятные спазматические ощущения прекращаются после третьего цикла дыхательных упражнений. Не стоит пытаться задерживать дыхание, поскольку мнение о чудодейственности данного способа является обманчивым - спазм может вернуться через несколько часов с новой силой.

Интересное средство от икоты - сахар, причем желательно за раз проглотить целую столовую ложку, что, несомненно, придется по нраву сладкоежкам. Очень популярным такой способ был в середине двадцатого века, не потерял своей актуальности он и сегодня, поскольку помогает быстро и безболезненно снять спазмы, вызванные икотой, у детей.

Причем с медицинской точки зрения пока не было найдено объяснений столь чудодейственного влияния этого сладкого «лекарства» на организм, но положительный эффект от него несомненен.

Если говорить о физических методах избавления от икоты, то тут можно попробовать лечь на кровать таким образом, чтобы голова оказалась на уровень ниже, чем все тело. Еще одно средство от икоты - постоять на руках или «на голове». Разумеется, что такой способ подойдет лишь физически подготовленным людям

Для любителей народной медицины можно попробовать отвар из ромашки, правда, заваривать его следует не менее получаса, а употреблять в момент приступа следует не менее стакана. Это растение, как известно, способно расслаблять мышцы и, как следствие, снимать спазмы.