Профилактика — это самый действенный способ борьбы с алкоголизмом. Профилактика — целая система комплексных государственных, общественных, социально-экономических, медико-санитарных, психологопедагогических и психогигиенических мероприятий.

К ним относятся следующие:

• ограничение доступа к алкоголю и уменьшение предложения, особенно для подрастающего поколения;
• выявление ранних изменений личности человека, испытывающего тягу к алкоголю, установление психологического заслона;
• проведение регулярной ненавязчивой грамотной антиалкогольной пропаганды всеми доступными средствами массовой информации (телевидение, радио, пресса) с привлечением специалистов и «потерпевших», вышедших из данного состояния (болезни);
• реализация дифференциального индивидуального подхода к комплексному лечению алкоголизма;
• принятие юридически обоснованных мер ограждения детей от пагубного влияния их родителей-алкоголиков.

Программы по борьбе с алкоголизмом. Как утверждают специалисты, единственная реалистическая цель для любого человека, имеющего проблемы с алкоголем, — полный отказ от спиртных напитков. Отказ от спиртного должен быть постоянным.

Нет методов быстрого лечения алкоголизма. Путь к выздоровлению может быть долгим и трудным, но затраченные усилия в конце концов вознаграждаются. Для сохранения трезвости обычно необходимы некоторые формы постоянной поддерживающей терапии.

Существует несколько типов реабилитационных программ по борьбе с алкоголизмом. Хотя в каждой лечебной программе есть свои особенности, большинство из них можно отнести к одной из следующих категорий.

1. Краткосрочная детоксикация. Такие программы позволяют алкоголику в течение нескольких дней пройти детоксикацию (протрезвление и преодоление физической зависимости) и курс лечения. Тем, у кого отмена алкоголя протекает в тяжелой форме (включая возможность судорог) и у кого есть другие проблемы со здоровьем, обеспечивается медицинская помощь. По завершении процесса детоксикации (обычно это занимает не более пяти дней) клиент покидает медицинский центр. Далее ему предлагают вступить в одну из последующих программ и оказывают в этом помощь. Все это организуется обычно еще до того, как больной выписывается.

2. Реабилитационные программы на базе больниц. Хотя каждая программа уникальна в своем роде, программы на базе больниц обычно включают детоксикацию индивидуальную, а также групповую психотерапию. Одной из таких программ является совместная американско-российская система ДЕТОКС, функционирующая в Москве. Некоторые используют методы поведенческой терапии, в частности выработку отвращения к спиртному. Программы, дающие лучшие и долговременные результаты, обычно приводят своих клиентов к «Анонимным алкоголикам».

3. Программы на основе социальной модели. В отличие от программ, реализуемых на базе больниц, программы социальной модели реализуются по месту жительства и рассматривают алкоголиков как членов небольшого демократического сообщества, которое включает других жителей и практикующих врачей. В их распоряжении могут быть средства, позволяющие справиться с более острой фазой реабилитации — детоксикацией. Но основное направление этих программ — выработка социально приемлемого поведения и эффективное взаимодействие с другими.

4. Амбулаторное консультирование может начинать и завершать лечение алкоголизма. Оно, как правило, включает сеансы индивидуальной или групповой психотерапии. Выздоравливающим алкоголикам нужно научиться справляться с многими проблемами. Необходимо совершенно заново устроить свою жизнь, найти новые формы взаимоотношения с людьми (в эту область консультирования могут быть включены супруги и дети алкоголиков). Протрезвление оставляет пустое место в жизненном пространстве, занятом ранее алкоголем. Внезапно появляется много свободного времени, которое трезвый человек должен уметь занять. Кроме того, необходимо решить вопрос с алкогольной зависимостью, поскольку существует опасность перейти от одного вида зависимости (алкогольной) к другому (любое другое компульсивное поведение). Таким образом, если алкоголизм создавал массу проблем, то к трезвости бывшему алкоголику нужно приспособиться.

5. «Анонимные алкоголики» (АА). Начало этой оригинальной программы было положено в 1935 г. в Экроне (штат Огайо, США).

На сегодняшний день программа АА охватывает более миллиона активных членов по всему миру и признана наиболее эффективной на пути к долговременной трезвости. Успех АА породил множество аналогичных программ: «Анонимные кокаинисты», «Анонимные наркоманы» и «Анонимные обжоры». В США собрания АА проводятся на всей территории страны. У общества очень свободные правила, и единственное требование к члену АА — желание перестать пить. В больших городах собрания проводятся отдельно для молодых людей, женщин, некурящих и т.д. Атмосфера собраний спокойная, без какого-либо намека на угрозу, новых членов всегда встречают приветливо. Разрешают любому (не спрашивая имени) просто посидеть на собрании и послушать.

Программа «Двенадцать шагов» имеет один из самых лучших показателей в борьбе с химической зависимостью. Суть программы впервые была изложена в опубликованной в США в 1939 г. книге «Анонимные алкоголики». 100 членов общества «Анонимные алкоголики» описывают тот путь, который они к тому времени прошли, чтобы стать трезвенниками. Возможно, успех этого подхода объясняется тем, что он разработан не учеными-теоретиками, а бывшими алкоголиками.

Итак, является важнейшей проблемой, связанной со злоупотреблением наркотическими веществами. Алкоголизм — это подлинная трагедия человечества: он приводит к разрушению личности, семьи и общества.

Поскольку невозможно полностью исключить употребление студентом алкоголя, следует свести его к очень умеренному потреблению хороших напитков на торжествах (в количествах, не вызывающих отравления и привыкания). Такое потребление спиртного может рассматриваться «житейской нормой» и не возбраняется.

Алкоголизм был значительной проблемой во все времена и остается актуальным до сих пор. Лечение алкогольной зависимости - процесс долгий и сложный, гораздо проще искоренить дурную привычку на начальных этапах формирования. Для этого необходима профилактика пьянства и алкоголизма среди всего населения, особенно среди детей. Она должна проводиться на уровне государства и внутри каждой семьи.

Профилактика алкогольной зависимости - это наиболее эффективный метод борьбы с алкоголизмом и пьянством. Меры профилактики алкоголизма включают в себя государственные, общественные, социально-экономические, медико-санитарные, педагогические и психологические мероприятия. Профилактика алкоголизма среди населения делится на несколько этапов:

• первичная профилактика алкоголизма;
• вторичная профилактика алкоголизма;
• третичная профилактика алкоголизма.

Первичная профилактика алкоголизма направлена на лиц, которые ранее не пробовали алкоголь: детей, подростков и молодых людей. Профилактика алкоголизма среди подростков и несовершеннолетних нацелена на уменьшение количества лиц, которые могут заинтересоваться алкоголем, на сохранение или укрепление здоровья детей. Профилактика алкоголизма у подростков должна проводиться как в школе, так и дома в семье. В школьных учреждениях необходимо регулярно проводить профилактику алкоголизма среди учащихся, представляющей собой разъяснительные беседы о вреде и последствиях алкоголя, развенчивание мифов о спиртных напитках.

Профилактику алкоголизма взрослые должны проводить не только в школе, но и в семье. Родителям должны подробно рассказать детям про опасность алкоголизма, убедить, что это не модно и не престижно, и чем это может грозить. Профилактика алкогольной зависимости у подростков должна включать психологический аспект и физический, с раннего возраста ребенку необходимо прививать любовь к спорту и активному образу жизни. Государство тоже должно принимать активное участие в проведении профилактики алкоголизма среди молодежи. Она представляет собой комплекс мероприятий, направленных на сокращение рекламы алкоголя, поддержку социальных программ, установление строгих законов в борьбе с алкоголизмом.

Методы вторичной профилактики алкоголизма предназначены для людей, которые уже пили спиртные напитки или на тех, у которых наблюдаются первые . Они состоят из разъяснительных бесед об опасности и вреде алкоголизма, сокращения рекламных роликов на телевидении и в городе.

Мероприятия по третичной профилактике алкоголизма предназначены на людей, страдающих сильной алкогольной зависимостью и имеют медицинский характер. Данная профилактика имеет два направления. Первое предназначено для того, чтобы больной в дальнейшем не пил либо для устранения последствий от употребления алкоголя, чтобы помочь больному в борьбе с пристрастием к спиртному. Второе направление третичной профилактики алкоголизма имеет цель предупредить новые рецидивы у больных, которые вылечились и находятся на восстановлении.

Еще одним методом профилактики алкоголизма является воспитание защитного барьера от неудач и социального поведения. Человек с развитой личностью, духовными принципами, стойкий к стрессам и разочарованиям, меньше подвержен депрессиям и формированию алкоголизма . Следует рассказывать, как бороться с жизненными преградами и трудностями, формировать стойкий характер у ребенка и подростка. В школьных учреждениях подробно рассказывать о пагубном влиянии спиртного, о последствиях алкоголизма и способах избежать это.

Профилактика алкогольной зависимости должна включать в себя позитивный настрой и воспитание оптимистичной личности. Зависимых от алкоголя следует настраивать на позитивный исход, рассказать, от каких возможностей он отказывается. Такой человек должен сам понять и захотеть, начать вести здоровый образ жизни, бороться со своим пристрастием. На первых этапах лечения от алкоголизма больного следует поощрять и поддерживать . На уровне государства необходимо формировать стремление прекратить употреблять спиртные напитки. Разрабатывать различные социальные проекты, программы отдыха и проведение свободного времени для людей.

Лечение алкоголизма

Лечение алкоголизма представляет собой комплекс медицинских препаратов, психологическую помощь и его профилактику. Алкогольная зависимость может лечиться различными методами, включая гипноз, вшивку специальных веществ для формирования стойкого отвращения к алкоголю, детоксикацию всего организма и восстановление здоровья пациента. При более тяжелых формах заболевания лечение включает методы по реабилитации, чтобы предотвратить новый рецидив.

Помощь в реабилитации при алкоголизме

После лечения алкогольной зависимости крайне важно соблюдать меры профилактики. Пациенту рекомендуется отказаться от алкоголя на долгое время, а лучше всего - навсегда. Алкоголизм не лечится сразу и за короткий период. Могут пройти годы, пока зависимый человек полностью не излечится и не восстановится. Чтобы сохранять трезвое состояние, необходимо придерживаться специальных программ профилактики.

Существует несколько типов восстановительных программ профилактики алкоголизма. Каждая лечебная программа отличается от другой, но условно их можно разделить на следующие:

• Детоксикация организма - представляет собой прохождение больным детоксикации, очищение организма и курс терапии. Если отказ от спиртного протекает с последствиями, у больного есть заболевания других органов, ему оказывают медицинскую помощь. Курс детоксикации проходит в течение недели, потом больной может идти домой. Затем ему предлагаются другие программы профилактики алкоголизма, направленные на укрепление волевого духа.
• Восстановительные программы на базе больниц . Такие программы обычно включают детоксикацию пациента и психотерапию в группе. Могут использоваться программы поведенческой терапии, вырабатывающие отвращение и тягу к алкоголю. После этого курса пациенту могут предложить помощь в .
• Программы профилактики алкоголизма , основанные на социальной модели. Они отличаются от больничных программ тем, что больной проходит реабилитацию у себя дома, ему оказывается врачебная и психологическая помощь. У пациента могут быть в доступе препараты, помогающие на острой фазе лечения - детоксикации. Но основным направлением такой программы является формирование нормального социального поведения и хорошее взаимодействие с другими людьми.
• Амбулаторное консультирование является еще одним методом профилактики алкоголизма, который может проводиться до и после лечения алкогольной зависимости. Оно включает сеансы индивидуальной психотерапии или в группе. Пациенту после лечения необходимо научиться заново строить свою жизнь и общаться с людьми. Врач рассказывает, как постепенно нужно восстанавливаться в обществе, наладить отношения с членами своей семьи. Человек бросает пить и не знает, чем занять свободное время. Для этого можно найти новую работу, увлечения и интерес к другим занятиям. Крайне важно забыть об алкогольном пристрастии, так как есть риск заменить одну зависимость на другую, более тяжелой формы, к примеру на наркотики. Психологическая терапия поможет справиться с ощущением ненужности и найти свое место в социуме.
• Программа «Анонимные алкоголики» была придумана в США и помогла миллионам человек справиться с алкогольной зависимостью. Данная программа на сегодняшний день поддерживается миллионами активных участников по всему миру и признана наиболее действенной на пути к постоянному образу жизни без алкоголя. Ее суть состоит в том, что каждый участник рассказывает свою историю зависимости, и чем она закончилась. Беседы проводятся в спокойной и анонимной обстановке, участники могут не называть своего имени. Никто не осуждает рассказчика, не дает советов, просто выслушивает и поддерживает. Задача психолога - удержать людей в данной программе, чтобы уберечь их от возможных срывов и запоев. Каждый раз проводятся полезные психологические практики, способствующие восстановлению личности и росту сопротивляемости против алкогольной зависимости.

Следует помнить, что лечение и профилактика алкоголизма должны проводиться при полной поддержке родных и близких больного, так как одному ему трудно справиться с этим тяжелым недугом. Нужно запастись терпением, так как процесс полного выздоровления может занять от нескольких месяцев до нескольких лет.

В предыдущих разделах данной главы показано, что одним из важных направлений борьбы с алкоголизмом является своевременное выявление и взятие на учет не только больных алкоголизмом, но и угрожаемого в отношении алкоголизма контингента лиц - пьяниц (без признаков алкогольной болезни), которые совершают в состоянии алкогольного опьянения антиобщественные поступки, и осуществление в отношении их комплекса мер медико-социального воздействия. Необходимость активного и полного выявления лиц, злоупотребляющих алкоголем (пьяниц и алкоголиков), применения к ним дифференцированных мер воздействия требует дальнейшей координации усилий органов и учреждений здравоохранения, административных органов и общественности, создания более стройной системы, обеспечивающей организационно взаимосвязь и преемственность в работе основных звеньев борьбы с алкоголизмом и пьянством.
Утвержденные в последние годы Министерством здравоохранения СССР положения о наркологическом диспансере и наркологическом кабинете (наркопункте), а также методические рекомендации и указания по выявлению лиц, злоупотребляющих алкоголем, и организации лечения больных алкоголизмом предусматривают взаимосвязанную деятельность наркологических учреждений Министерства здравоохранения СССР и Министерства внутренних дел СССР и создают основу для дальнейшего совершенствования системы наркологической помощи населению. К сожалению, даже самая совершенная система наркологической помощи, обеспечивающая своевременное и полное выявление контингента злоупотребляющих алкоголем, еще не решает проблемы борьбы с алкоголизмом. Она лишь создает благоприятную основу для наступательной и решительной борьбы с этим негативным явлением.
Важным стратегическим направлением борьбы с алкоголизмом является проведение в широком масштабе мер, направленных на первичную профилактику алкоголизма с учетом конкретных факторов, определяющих генез злоупотребления алкоголем (см. главу VI).
Профилактика алкоголизма, как представлено на схеме 2, включает в себя три основных направления: широкую воспитательную работу с населением, санитарно-гигиеническое воспитание населения и формирование трезвеннических установок у подрастающего поколения. Остановимся коротко на каждом из этих направлений.
Широкая воспитательная работа среди населения должна предусматривать дальнейшее повышение культурного уровня, формирование противоалкогольного общественного мнения и организацию культурного досуга населения, особенно молодежи.
Исследования последних лет свидетельствуют о том, что для большинства злоупотребляющих алкоголем характерен сравнительно низкий уровень образования и культуры; злоупотреблению алкоголем способствуют недостатки в организации культурного досуга молодежи и других групп населения, отсутствие во многих трудовых коллективах обстановки нетерпимости к лицам, злоупотребляющим алкогольными напитками, снисходительное отношение к пьяницам.
По нашим данным, как мы отмечали выше, прослеживается достоверная коррелятивная связь (обратная) между образованием и распространенностью злоупотребления алкоголем. Свыше 75% лиц, злоупотреблявших алкоголем, имели низкий культурный уровень, значительную часть своего свободного времени они проводили в кругу собутыльников.
Рост материального благосостояния населения в условиях развитого социализма, как справедливо замечает Г. Г. Заиграев, сам по себе не вызывает адекватных изменений в сознании и поведении людей. Необходимо, чтобы создаваемые благоприятные материальные и культурно-бытовые условия одновременно дополнялись комплексом мер по формированию противоалкогольных установок у населения. Обеспечение всестороннего и гармоничного развития личности советского человека неразрывно связано с воспитанием у трудящихся социально-позитивных нравственных установок, с созданием в коллективах здорового морально-психологического климата, атмосферы нетерпимости к пьяницам и пьянству как социальному злу, с повышением роли руководства в формировании противоалкогольного общественного мнения.

Меры борьбы с пьянством: общие и специальные. Общие – это социально-экономические и политические мероприятия, к которым относятся улучшение благосостояния людей, условий их труда и быта, значительный прогресс здравоохранения, образования, культуры, всего того, что способствует формированию и всестороннему развитию личности. Специальные – это мероприятия, предназначенные для борьбы с пьянством. По характеру они подразделяются на экономические, воспитательные, организационные, правовые, медицинские. В системе государственных мероприятий по профилактике алкоголизма выделяют административный, законодательный и медико-гигиенический аспекты.

Среди организационных принципов борьбы с пьянством и алкоголизмом выделяют следующие:

1. комплексный подход к организации профилактики пьянства;

2. системный подход к осуществлению противоалкогольных мероприятий;

3. дифференцированный подход к организации профилактической работы;

4. вовлечение в борьбу с алкоголизмом и пьянством широкой общественности.

Созданная в нашей стране специализированная наркологическая служба представляет собой комплекс взаимосвязанных стационарных, полустационарных и амбулаторных подразделений, позволяющих проводить лечение любых контингентов больных алкоголизмом, в независимости от выраженности заболевания и отношения самого больного к своему заболеванию и противоалкогольному лечению.

Это позволяет решать широкий круг вопросов, включающий в себя проведение разъяснительной и воспитательной работы, достаточно эффективных медицинских профилактических мероприятий, направленных на предотвращение привычного злоупотребления спиртными напитками, раннее выявление больных алкоголизмом, своевременную постановку их на наркологический учет и проведение всестороннего активного противоалкогольного лечения, осуществлять поддерживающее и противорецидивное лечение и комплексный медико-социальный контроль за больными во время первых лет после прекращения злоупотребления алкоголем, лечение сопутствующих или вызванных пьянством и алкоголизмом болезней нервной системы и внутренних органов.

Таким образом, профилактика алкоголизма должна быть направлена на информирование широких слоев населения о пагубном влиянии алкоголя на организм человека, противоалкогольное воспитание школьников, на раннее выявление лиц, страдающих алкоголизмом и предупреждение прогрессирования заболевания и его осложнений, формирование у населения, особенно у подрастающего поколения, таких нравственных и гигиенических установок, которые исключали бы возможность любых форм злоупотребления спиртными напитками. Эффективная профилактика алкоголизма и его социально-медицинских последствий требует участия не только органов здравоохранения, но и всего общества.

Социально-медицинская реабилитация и адаптация лиц, страдающих алкоголизмом это комплексная и многоуровневая, этапная и динамическая система взаимосвязанных компонентов, объединенных в рамках одной концепции единством целей, и принципов, методов и процессов.

Выделяют следующие основные принципы реабилитации: принцип партнерства, принцип разносторонности (разноплановости), принцип единства биологических и психосоциальных методов воздействия и принцип ступенчатости (переходности).

Принцип партнерства (врач – больной) состоит в опосредовании через личность больного всех лечебно-восстановительных воздействий и мероприятий. Реабилитировать больного, особенно алкоголизмом, без его активного участия в этом процессе невозможно.

Принцип разносторонности (разноплановости) подразумевает комплекс мероприятий, направленных на реализацию реабилитационной программы. Следует различать психологическую, профессиональную, семейную и общественную сферы реабилитации. Это восстановление нарушенных общественных и трудовых отношений, оздоровление окружающей среды, стабилизация социального и экономического положения семьи больного.

Принцип единства биологических и психосоциальных методов воздействия подразумевает использование в процессе реабилитации механизмов реституции, адаптации и компенсации, механизмов физиологической защиты организма.

Принцип ступенчатости (переходности) имеет непосредственное отношение к вопросам организации наркологической помощи и предполагает постепенный переход от одного реабилитационного воздействия к другому, от активного стационарного лечения к поддерживающей терапии в амбулаторных условиях.

В общей программе реабилитационных мероприятий выделяют 3 этапа: восстановительное (противорецидивное) лечение; реадаптацию (приспособление), реабилитацию (восстановление в правах).

Реабилитация больных алкоголизмом – это система мероприятий медицинского, психологического и социального характера, проводимых после возникновения заболевания, а также направленных на его профилактику.

В реабилитации больных алкоголизмом можно выделить медицинский, профессиональный и социальный этапы. На первом из них применяются общеизвестные меры терапии и изоляции. На этапе профессиональной реабилитации в абсолютном большинстве случаев проводится не обучение новой профессии, не трудовая переориентация, а закрепление на прежнем месте работы (или по прежней специальности на других предприятиях). Социальный этап реабилитации включает переориентацию в отношении традиций, обрядов и культурных ценностей.

Наиболее глубоко и последовательно реабилитационные мероприятия с больными алкоголизмом осуществляются в центрах или территориальных амбулаторно-стационарных объединениях (Приложение 4).

Эффективность реабилитационных мероприятий достигается при соблюдении основных принципов проведения реабилитации: психической, профессиональной, семейной и общественной.

НАРКОМАНИЯ И ТОКСИКОМАНИЯ

Наркомания и токсикомания – опасные заболевания, вызываемые веществами (наркотиками). По происхождению они делятся на следующие группы: растительные (гашиш, конопля, мак) и синтетические.

Привыкание к наркотикам и токсическим веществам связано:

С любопытством, узнать причину удовольствия.

Влияние друзей (80%) с целью поддержания компании и не показаться несовременным.

Индивидуальными особенностями испытывать физически и психически необходимость в употреблении веществ.

Отягощенная наследственность.

Наркомания и токсикомания проявляется 3 основным признаками :

Психической и физической зависимостью от наркологических и токсикологических веществ, а также привыканием к ним.

Психическая зависимость – это стремление непрерывно или периодически принимать препарат, чтобы испытывать определенное ощущение либо снять дискомфорт.

Физическая зависимость – это состояние больного, которое проявляется психическими и физическими нарушениями при прекращении приема препарата. Эти нарушения купируются при введении токсико-наркотических препаратов. Под толерантностью подразумевается состояние привыкания к наркотическим веществам и чтобы достичь прежнего состояния «безумия», требуется более высокая доза препарата. И только смерть останавливает это «чертово колесо».

Сроки формирования наркотической зависимости развиваются в период от 2-3 недель до 1,5-2 месяцев. И зависит от способа введения (внутрь или внутривенно), дозы и активности препарата.

Постоянное увеличение дозы создает колоссальные финансовые проблемы, а эффект эйфории, расслабления и комфорта очень быстро исчезает совсем. Инъекции начинают оказывать только стимулирующее действие. Появляется лишь ощущение прилива сил, которых становится все меньше и меньше. Несчастный уже не может существовать без наркотиков.

Очень быстро наступает полное психическое и физическое истощение.

Бессонница и бледность, необычно широкие зрачки и маскообразное, лишенное мимики, застывшее лицо, сухость слизистых оболочек, дрожащие, с исколотыми и воспаленными венами руки, частая зевота и чихание, постоянно заложенный сопливый нос - вот наиболее типичный вид наркомана. Уже через 2-3 года потребление наркотиков приведет к общему истощению организма. Человек худеет, его кожа приобретает желтоватый оттенок, появляются ломкость ногтей и волос, полная и необратимая импотенция. Он теряет способность даже к малейшим физическим и психическим нагрузкам. Наступает преждевременное Жарение с признаками слабоумия.

Причины смерти наркоманов. Наиболее частые причины смерти наркоманов: убийство за долги, легко совершаемое в уголовной среде; острая сердечно-сосудистая недостаточность; полное физическое истощение, дистрофия; самоубийство; передозировка наркотика, так как к исходу болезни внезапно теряется привычная переносимость высоких доз. Большинство наркоманов умирают от передозировки наркотиков. Все наркотические средства подавляют активность дыхательного центра в головном мозге, и больные умирают от остановки дыхания, от кишечной непроходимости или разрыва мочевого пузыря, а также при попадании рвотных масс в дыхательные пути. Редкий наркоман доживает до 30-35 лет.

Интернет-портал сайт предлагает узнать, как решить проблему пьянства и предотвратить эту беду. Рассмотрим методы профилактики употребления алкоголя.

Проблема алкоголизма

Профилактика употребления алкоголя имеет чрезвычайную важность для общества. Ежегодно в России из-за злоупотребления спиртным преждевременно покидают жизнь около полумиллиона человек. Четверть всех смертей, так или иначе, связана с алкоголем. Пьянство - причина 30 % летальных исходов среди мужчин и 15 % - среди женщин.

Почему необходимо уделять достаточно внимания профилактике употребления алкоголя? Продолжительность жизни мужчин в нашей стране меньше аналогичных показателей таких малоразвитых стран, как Гондурас, Бангладеш, Мавритания, Йемен и др. При текущем уровне смертности, согласно прогнозам, лишь 42 % юношей в возрасте 20 лет имеют шанс дожить до 60 лет.

Актуальность профилактики

Главная проблема состоит в том, что большинство пьющих не относят себя к алкоголикам. Они полагают, что употребляют горячительные напитки в меру и в любой момент могут это прекратить.

Профилактика приема алкоголя должна учитывать, что большинство алкозависимых считают себя полноценными здоровыми людьми. Длительное пьянство приводит к потере критического взгляда на вещи, человек начинает думать, что окружающие слишком требовательны к нему.

Проблема алкоголизма и пьянства состоит в том, что человек теряет способность признаться даже самому себе, что он алкоголик и нуждается в помощи. Поэтому профилактика должна «пробивать» все эти уровни защиты, достигая своей цели. По этой причине превентивные меры делятся на несколько уровней.

Цели и типы профилактики

Вы много раз слышали, что заболевание проще предупредить, чем потом лечить, верно? В отношении алкоголизма это утверждении тоже верно. Меры профилактики алкозависимости направлены на следующее:

• формирование в сознании людей негативного отношения к алкоголю. Это касается всех слоев населения и разных возрастных групп;
• пропаганду здорового образа жизни, который исключает распитие спиртного;
• выявление лиц группы риска по отношению к алкоголизму и ведение активной профилактики пьянства среди них (дети родителей-алкоголиков, конфликтные семьи с низким уровнем дохода);
• увеличение защиты от алкогольной зависимости (забота о моральном и материальном благополучии семей, а также физическом, интеллектуальном и психическом развитии).

Профилактика употребления алкоголя имеет два уровня:

1. Общегосударственный. Проводится в масштабах государства. Такие меры профилактики алкоголизма включают в себя законодательные, медико-социальные и административные мероприятия.
2. Личностный. Этот уровень включает меры профилактики алкоголизма для отдельно взятого человека. Они предполагают проведение специальных лекций, бесед, выпуск антиалкогольных телепередач, программ на радио и печатной продукции.

Профилактика приема алкоголя также классифицируется:

• первичная;
• вторичная;
• третичная.

Первичная профилактика

Этот комплекс мероприятий направлен на то, чтобы оградить от риска тех, кто еще не столкнулся с проблемой алкозависимости. Меры первичной профилактики служат для того, чтобы предотвратить на раннем этапе причины, способствующие развитию алкоголизма. Лучшим возрастом для такой тактики является младший и средний.

Главная цель первичной профилактики - предупредить развитие зависимости от алкоголя и ее губительных последствий. Для этого используются следующие пути:

• формирование и усиление мотивации человека на позитивные изменения в собственной жизни и среде, с которой он взаимодействует;
• поддержка процесса осознания индивидом самого себя, познания поведенческих и эмоциональных проявлений своей личности;
• усиление адаптационных возможностей человека для противодействия факторам, вызывающим алкозавсимость;
• уменьшение факторов риска алкоголизации, как мера профилактики алкоголизма;
• развитие у человека навыков управления всеми аспектами своей жизни (поведением, самосознанием);
• развитие социально-поддерживающего процесса.

Контингент воздействия для первичной профилактики зависимости от алкоголя - дети и подростки (школьники), учащаяся молодежь, родители, учителя, участники подростковых и молодежных коллективов и групп. Также в состав целевой группы превентивных мероприятий входят дети, не посещающие школу, не имеющие родителей и постоянного места жительства и т. п.

Технологии первичной профилактики

Социальные и педагогические мероприятия включают:

• работу средств массовой информации;
• антиалкогольное обучение;
• организацию детско-подростковой и молодежной активности, как альтернативы употреблению спиртного;
• учреждение социально-поддерживающих систем (соцслужбы, клубы для молодежи и пр.);
• организация антиалкогольных акций;
• работа сектора ювенальной юстиции.

К психологическим технологиям профилактики употребления алкоголя относятся:

• развитие личностных ресурсов человека;
• формирование персональной и социальной компетентности;
• развитие адаптивных форм поведения;
• содействие формированию семьи.

Медицинские меры профилактики алкоголизма касаются поиска генетических и биологических маркеров группы риска и их коррекция на медицинском уровне.

Меры вторичной профилактики

Этот уровень предполагает работу с людьми, которые уже употребляют спиртное. Вторичная профилактика злоупотребления алкоголем включает в себя мероприятия по раскрытию неблагополучия личности, которое связано с ее алкоголизацией. Также она предусматривает оказание комплексной поддержки в форме клинической беседы, кабинетов анонимной социально-психологической помощи, работы с семьей и окружением алкоголика и др.

Цель вторичной профилактики пристрастия к алкоголю - коррекция дезадаптивных и псевдоадаптивных моделей поведения человека для формирования модели здорового поведения. Контингент воздействия - дети, подростки, молодежь, взрослые (в том числе организованные и неорганизованные группы), семьи.

Социальные и педагогические меры вторичной профилактики алкоголизма подразумевают:

• создание мотивации на полный отказ от употребления спиртного;
• формирование стремления изменить свое поведение.

Психологические методы профилактики тяги к алкоголю:

• помощь в осознании человеком собственного эмоционального состояния;
• помощь в понимании формирующейся алкогольной зависимости как проблемы личности;
• осознание, анализ и развитие личностных ресурсов для преодоления алкозависимости.

Медицинские мероприятия в рамках вторичной профилактики пьянства и алкоголизма включают работу по нормализации физического и психического развития. Также предусматривается установление физиологического и биохимического равновесия в организме человека.

Третичная профилактика

На этом этапе работа педагогов, медиков и психологов направлена на помощь людям, выздоравливающим от алкозависмости. Контингент воздействия комплекса мероприятий по профилактике зависимости - лица, зависимые от алкоголя. Им необходимо помочь обрести мотивацию на отказ от спиртного и для следования здоровому образу жизни. Профилактика пристрастия к алкоголю включает работу с семьями больных, а также создание групп самопомощи и взаимопомощи. Другими словами, развитие социально-поддерживающей сети.

На этом этапе профилактики влечения к алкоголю используются психологические и педагогические стратегии:

• создание социально-поддерживающей и развивающей среды;
• формирование мотивации для отказа от спиртного и изменения поведения.

Среди мер третичной профилактики алкоголизма выделяются психологические технологии, которые помогают:

• осознать личные цели и пути их достижения;
• признать наличие факта патологического влечения к спиртному и зависимости;
• изменить жизненный стиль на здоровый;
• улучшить коммуникативную и социальную компетентность человека;
• развить личностные ресурсы для борьбы с зависимостью.

Медицинская профилактика алкоголизма включает медикаментозную поддержку на соответствующих этапах преодоления алкозависимости. Также она направлена на нормализацию психофизического состояния, физиологического и биохимического равновесия в организме человека.

Универсальное средство от пьянства

Аллен Карр предложил методику, которая используется людьми вне зависимости от того, насколько их коснулась проблема злоупотребления спиртного. «Легкий способ бросить пить» полезен родителям школьников и молодежи, он применим на этапе первичной профилактики тяги к алкоголю.

Книга является мощным мотивирующим фактором для пьющих, и помогает им отказаться от пагубной привычки. Это пособие можно и нужно применять на этапе вторичной профилактики зависимости от алкоголя.

Уже ведя здоровый и трезвый образ жизни и перечитывая книгу, вы укрепляете свою стойкость и уверенность в правильно сделанном выборе. Так что методика А. Карра работает и на третичном этапе профилактики влечения к алкоголю.

Секрет книги кроется в простом и доступном языке изложения, помогающем составить в голове реальную картину вещей и понять, что алкоголь ничего не дает человеку, отнимая возможность прожить долгую и счастливую жизнь.