Внешность и платье далеко не всегда являются показателями женщины. Послушайте еще что и как она начнет говорить.

От природы прекрасная половина человечества наделена мягкостью, текучестью, звонким приятным голосом. Именно женщина способна речью своей оживить скучное общение или убить словом собеседника.

Что такое приятный женский голос? Как сделать голос привлекательным?

Важно не только как мы звучим, но и что говорим. Согласитесь, колкость или сплетня, сказанные приятным мягким женским голосом не приносят радости тем, кто это услышит.

• есть ли в нем благодарности окружающим и комплименты
• он идет из живота или из горла
• окружающие чувствуют расслабленность и умиротворение рядом с женщиной или, наоборот, чрезмерное напряжение
• скорость словесного потока должна быть размеренной и литься, как ручеек
• грамотность построения фраз и количество специфических терминов

Привлекательность женского голоса регулируема и поддается настройке. Как скрипка или фортепиано. Обратите внимание на тренеров по женскому развитию и психологии. Они обладают очень приятным и притягательным тембром голоса. И на вопросы о способах его коррекции отвечают достаточно подробно.

Условно их разделим на две группы:

• с помощью разума
• с помощью тренировки

В первом случае мы:

• осознанно контролируем то, что произносим
• оцениваем уместность реплики до ее озвучивания
• регулируемых скорость и поток слов, их качество

Во втором варианте нам приходят на помощь:

• уроки вокала
• дыхательные практики
• тренировки произнесения слов из живота, на выдохе
• массаж, йога и любые другие, снимающие блоки в теле и снижающие количество и силу стрессов

Помните, что приятно звучит та женщина, которая расслаблена на уровне тела и своих мыслей.

Гендерные особенности речи мужчин и женщин

• Мы отличаемся друг от друга не только по половому признаку, работе психики и внешности, но по звучанию и наполненности нашей речи
• К примеру, мужчины склонны увлекаться в разговоре той темой, которая им интересна, и не обращать внимания на намеки ее сменить. В отличие от женщин, которые легко адаптируются и подстраиваются под собеседника, внимательно его слушают, быстро переключаются на другую тему
• Склонность перебивать собеседника — это мужская особенность вопреки распространенному мнению, что этим грешат женщины
• Речь мужчины конкретная, изобилует терминами, привязана к обсуждаемой теме. У прекрасной половины человечества дела обстоят по-другому. Их речь насыщена экспрессивными эпитетами, междометиями, простыми словами, часто прыгает с темы на тему
• Нецензурная лексика одинаково присутствует и в мужском, и в женском общении. Но в смешанных группах собеседников ее не слышно
• Гендерные различия в речи развились даже до уровня произношения слов, их длины, замены букв и идентификации личности. Например, в чукотском языке мужчина произносит слово с буквой «р», а женщине следует ее менять на «ц»
• Японцы говорят о себе «боку», а японки «атаси». Американские индейцы племени яна общаются мужским стилем своего языка официально, среди представителей сильной половины и с тещей. При этом мужской вариант произношения слов длиннее, чем женский. В португальском языке конкретное слово имеет разные окончания в зависимости от того, кто его произносит

Почему у мужчин и женщин разные голоса?

• Природа позаботилась о разности голосов мужчин и женщин. Еще со времен жизни первобытным строем мужчине отводились роль защитника от хищных зверей. А они боялись низких гортанных звуков
• Анатомически у мужчин голосовые связки длиннее, чем у женщин. Потому на их шее есть кадык, или адамово яблоко, которое создает дополнительное пространство для связок
• Вспомните настройку гитары. Чем сильнее затянута струна, тем ее длинна меньше, а звучание выше и тоньше. Аналогичная ситуация с мужским и женским звуком голоса
• Потому низкий грубый мужской голос отпугивал хищников. А женщин, наоборот, привлекал из-за ассоциации с защитой и безопасностью
• Психологически обладатель низкого голоса воспринимается крупнее и больше, чем тот, у кого тоненький голосок
• Даже по телосложению можно предположить каким голосом обладает человек. Чаще всего крупные жилистые мужчины заговорят басом, а худощавые тонкие женщины — высоким альтом

Каким голосом говорят женщины с мужчиной

Женщины умело меняют свои наряды, образы и голос. Правда, в отличие от первых двух, последний отражает природную сущность, которую трудно замаскировать притворством и кривлянием.Прекрасные дамы оценивают ситуацию, собеседника и принимают во внимание свои цели.

Но это высший пилотаж женского мастерства. Чаще мы просто говорим как идет, без осмысления что произносим и как.Между тем существует связь тембра голоса и восприятия говорящего собеседником.

Если женщина желает привлечь мужчину, то:

• ее голос звучит глубоко из живота, низко с бархатными переливами и паузами. О его обладательнице говорят «роковая женщина»
• мягко, «влажно», с умеренными акцентами на слова

Мужчины более тонкой душевной организации способны «услышать» четкую, умеренно твердую, структурированную речь дамы среднего диапазона.

Если женщина нацелена на официальный формат общения, то она говорит по сути, суховато, на частотах среднего и умеренного низкого или высокого диапазона.

Как научиться говорить медленно и четко?

Человека, который тараторит и/или проглатывает окончания, буквы в словах, понять трудно. Собеседнику нужно чрезмерно напрягаться и догадываться о смысле сказанного. А это только ухудшает понимание и коммуникацию в целом.

Вы заподозрили у себя проблемы с дикцией и скоростью речи и желаете их устранить? Воспользуйтесь несколькими практическими советами:

• запишите себя на диктофон, говорите свободно без зажимания голоса, будто общаетесь с подругой. Прослушайте запись и убедитесь, что проблема есть.
• читайте книги вслух и меняйте интонации на диалогах
• пойте красивые романсы, медленные народные песни, уделяя внимание протяжным местам
• слушайте Священные Писания в записи, они читаются медленно с четким произношением слов. Так вы расслабитесь, в вас поселиться умиротворение и «тарахтеть» вовсе не захочется. Наоборот, подсознательно вы почувствуете желание подражать их темпу.
• выполняйте регулярно утреннюю гимнастику, по возможности займитесь йогой или танцами, где преобладают движения на растяжки, расслабление отдельных частей тела
• выполняйте упражнения для артикуляции, например, с шариками во рту произносите скороговорки, широко открывайте рот, двигайте языком по губам и внутри рта. В свободном доступе вы легко найдете массу других полезных упражнений
• посетите специалиста по сценической речи или логопеда, позанимайтесь или проконсультируйтесь с ними

Читайте вслух женские романы, сказки или литературу по психологии. Можно записывать свой голос в это время на диктофон и прослушивать. Оценивайте звук как сторонний наблюдатель.

Как развить грамотную речь?

Согласитесь, человека, умеющего строить предложения правильно, слушать приятнее. Он говорит грамотно, то есть понятно, доходчиво, четко формулирует свои мысли в слова, эмоционально окрашивает предложения. Такого человека уважают и прислушиваются к его мнению. Он востребован в любом коллективе.

На развитие нашей речевой грамотности влияют:

• количество и качество читаемых книг
• привычка слушать себя и профессиональных дикторов в записи
• разгадывание кроссвордов для пополнения словарного запаса
• круг общения. Если вас окружают люди с хромающей грамотностью, ожидаемо, что и вы также будете говорить

Как на красоту речи влияет ее скорость?

Болтушки как и медлительные дамы напрягают собеседников.

Высокая скорость речи провоцирует отсутствие понимания как отдельных слов, так и в целом смысла сказанного. Все перемешивается в кучу без пауз. Сама обладательница быстрого речевого темпа тоже страдает:

• ее мысли скачут еще быстрее, чем сказанные слова
• в глазах собеседника она видит непонимание и замешательство
• после общения чувствует неудовлетворенность и раздражительность

Женщины, говорящие нараспев, чрезмерно замедляющие свой темп, напоминают финнов или эстонцев. У собеседника кончается терпение достаточно быстро, возникают неприятные чувства, что с ним говорят как с ребенком или недалеким человеком. Он нервничает, старается максимально быстро завершить диалог.

Потому скорость речи следует также отслеживать, наполнять ее уместными паузами, раскрашивать эмоциональными красками. Нам, женщинам, особенно легко с последним пунктом.

Проанализировать свою речевую скорость можно при помощи, например:

• диктофона
• обратной связи от друга, которому вы доверяете и без обид принимаете критические замечания в свой адрес

Как сделать голос красивым и привлекательным?

• Многие люди, услышав впервые воспроизведенную запись своего голоса, пугаются и чувствуют смятение. «Это меня так слышат окружающие? Да это совсем не мой голос!» — думают или говорят они
• Чтобы узнать наверняка как вы звучите, спросите у друзей и родных
• И если присутствуют нюансы с недостаточной красотой и привлекательностью, то их можно устранить
• Но помните — голос неразрывно связан с вашей личностью, сутью, характером. И меняя его, вам придется и самой меняться

Вот-несколько действенных методов по изменению голоса на более привлекательный и красивый:

• лицевые упражнения, к примеру, сильное открытие рта и произнесение гласных букв
• проработка эмоциональных интонаций через озвучивание любой фразы с разным эмоциональным окрасом, к примеру, злым, радостным, усталым, игривым, сексуальным. Сюда же относится пение на тарабарском языке. Поверьте, вы не сможете петь на нем монотонно
• развитие голоса путем гудения гласных звуков с закрытым ртом. Так вы снимаете мышечные зажимы в теле и находите новые резервы для своего звучания
• постановка голоса. Регулярные занятия с профессиональным преподавателем вокала дадут вам правильное дыхание, чувствование своего тела и процесса подачи звука, умение говорить на расслабленных связках, неутомимость в случае работы с большой аудиторией
• И еще приятный бонус — улучшение здоровья, более длительную жизнь. Ведь оперные певцы были замечены в списках долгожителей

Как сделать голос приятным?

• отказались или никогда не имели вредные привычки — курение, алкоголь, ругательства
  Они способны разрушить не только здоровье, но и оттолкнуть от общения с вами других людей
• наполняете речь словами благодарности.
  Согласитесь, приятнее помочь или обратиться с вопросом к человеку, который умеет благодарить
• искренне делаете комплименты окружающим и говорите приятные слова.
  Помните, у Д.Карнеги один из принципов построения дружественных отношений с окружающими был основан на регулярном уместном использовании комплиментов в речи
• научились говорить животом.
  Это природный женский способ подачи звука. Так и голосовые связки расслаблены, и у вас нет ощущения усталости после общения
• произносите слова на выдохе. Сначала потренируйтесь дома, чтобы не шокировать собеседника
• уменьшайте темп речи.
  Если вы знаете об этой своей особенности, стоит с ней поработать. Болтушки по делу и без дела слишком напрягают кого угодно. Но и в эстонку или жительницу Финляндии вам превращаться вовсе не нужно
• сокращаете количество слов до разумного уровня.
  Если нет острой необходимости отвечать, промолчите с улыбкой на устах.
• поете красивые мелодичные песни, мантры или молитвы. Песня открывает невидимые глазу резервуары души для гармоничного обмена энергией с пространством. Если вы стесняетесь сцены, полюбите петь дома для себя
• используете простые словесные конструкции без чрезмерного количества терминов.
  Сыпать умными словами является нормой для мужчин. Женщина чем проще говорит, тем с ней легче и приятнее общаться
• регулярно расслабляете свое тело, например, на занятиях йогой, пилатесом, на сеансах у массажиста
  Человек копит в теле непрожитые эмоции, а женщина благодаря своей впечатлительности и склонности к сопереживанию — и подавно. Найдите для себя отдушину, где вам легко будет расставаться с таким «багажом»

Голос и возраст женщины

Первые возрастные изменения женского голоса наступают ближе к 40 годам, связаны они с перестройкой работы гормонов, началом климакса. Однако обладательницы среднего диапазона их практически не ощущают, наоборот, им кажется, что их голос стал ярче и звучит красивее.

Ближе к 60 годам проявляются старческие нотки:

• женщина говорит на более низких тонах из груди
• в гортани наблюдаются атрофические процессы
• лицевые мышцы утрачивают упругость и не обеспечивают резонирование
• мышцы шеи, плеч и спины слабеют и не способны поддерживать силу и красоту голоса

В звучании речи проявляются сиплость, дрожание, сухость. Отчасти они являются результатами простудных заболеваний, обостряющихся в преклонном возрасте.

Как сделать голос молодым?

Если вы сотрудник теле- или радиокомпании, профессиональный вокалист или ваша деятельность связана с общением, то вам о своем голосе нужно заботиться регулярно.

Вам противопоказаны:

• вредные привычки, переохлаждения, стрессы, общение на повышенных тонах, частый крик

• постоянные гимнастика и умеренные физические нагрузки
• регулярные занятия для укрепления голоса и разработки диафрагмы
• отслеживание осанки и расслаблености мышц лица, шеи, плеч, спины
• щадящий режим утром после пробуждения и во время болезни сохранит связки, а значит и голос
• соблюдение режима труда и отдыха, правил здорового питания, жизни вдали от шумов и вибраций повышенной частоты
• после 50 лет раз в год обязательно прохождение лечения витаминными комплексами с группами В, А и цинком
• пластическая хирургия — метод дорогостоящий, но вполне реальный

Мы рассмотрели важность владения и сохранения голоса, способы его изменения и продления молодости.

Будьте здоровы. Радуйтесь звучанию своего неповторимого голоса и общению!

Видео: как сделать голос привлекательным и красивым?

По природе женские голоса выше мужских и отличаются от них примерно на октаву. Голос взрослой женщины звучит на частоте примерно 220 герц, взрослого мужчины — около 110 герц. Но за последние десятилетия эта дистанция сократилась. По крайней мере, в Германии. Чем это объясняется?

Ученые из Лейпцигского университета установили значительное снижение высоты голоса у немок. За последние 20 лет, по их наблюдениям, женские голоса стали почти в два раза ниже, несмотря на отсутствие изменений в строении голосового аппарата. Новый результат: 165 герц — средний показатель частоты женского голоса. Высота мужских голосов при этом осталась на прежнем уровне.

В рамках масштабного исследования, касающегося таких распространенных болезней цивилизации, как диабет, ожирение или инсульт, ученые университетской клиники в Лейпциге обследовали на протяжении одного десятилетия несколько тысяч человек в возрасте от 40 до 80 лет и провели сравнительный анализ не только различных медицинских показателей, но и голосовых проб.

Изначально они исходили из того, что женские голоса могли стать ниже под влиянием изменений в физиологии, постепенного увеличения роста среднестатистической женщины в Германии или нарушений гормональной системы. Но в ходе сравнения результатов исследования воздействие этих факторов все же не подтвердилось. И то, что курение могло способствовать распространению низких голосов среди женщин в таком масштабе, тоже не было научно доказано. Среди участников исследования были те, кто не курил, кто курил, а также кто курил и бросил. Хотя курение и делает голос хриплым, после отказа от этой вредной привычки он восстанавливается. Пришлось определять диагноз «методом исключения».

«Можно говорить о том, что женщины по-другому используют свой голос, — объясняет вывод, к которому пришли ученые, один из авторов исследования, профессор фониатрии Михаэль Фукс (Michael Fuchs). — Биологически этот феномен обосновать нельзя: анатомические данные у них такие же, как и у женщин 50 лет назад. Но сегодня женщины говорят в более низком регистре».

И делают они это, уверены ученые, неосознанно. Виной тому — изменения в восприятии гендерных ролей. «Современная женщина — сама себе хозяйка. Ей больше не нужен защитник и покровитель. На подсознательном уровне женщина подстраивается под свой изменившийся образ в обществе», — отмечает Михаэль Фукс в интервью радиостанции Deutschlandfunk. Выходит, чем более женщина эмансипирована, чем успешнее и увереннее в себе она, тем ниже ее голос.

И если раньше запрограммированный природой тонкий голос женщины сигнализировал о ее потребности в защите, то теперь она сама прокладывает себе дорогу в мире, где доминируют мужчины. Низкий голос при этом — эффективный инструмент: он, как уверяют психологи, сигнализирует о пробивном характере, надежности и компетентности.

Конечно, определенное влияние оказывает культура, социальное устройство и гендерные ожидания в том или ином обществе. Например, в Японии высокий, тонкий женский голос считается идеалом красоты, поэтому в глобальном сравнении у японок, и азиаток в общем, голоса гораздо выше, чем у других представительниц прекрасного пола, приводит пример ученый. А у женщин из Скандинавии — самые низкие голоса в мире. Впрочем, за скандинавками закрепился и имидж настоящих эмансипе.

Еще в 1970-е годы американский психолог Альберт Мейерабиан установил, что эффект, который человек производит на других в устной коммуникации, на 38 процентов зависит от его голоса.

Низкие, хрипловатые голоса и женщины, и мужчины воспринимают как более приятные. Очень высокие, тонкие голоса ассоциируются у многих с наивностью, раздражительностью и неуверенностью в себе. В профессиональной среде звучание голоса играет сегодня гораздо большую роль, чем несколько десятилетий назад — сотрудникам и клиентам приходится больше общаться напрямую. Голос является своего рода акустической визитной карточкой.

Тем, кто хочет добиться успеха, консультанты по вопросам карьеры советуют научиться управлять своим голосом, но не переусердствовать при этом. Голос должен звучать по-деловому, дружелюбно, а главное — естественно. Рекомендуется придерживаться среднего темпа речи с небольшими паузами. Большое значение имеет отчетливая артикуляция и громкость. Тем, у кого голос тонкий, следует укреплять его с помощью дыхательных упражнений и простых предложений с множеством гласных. Перед презентацией или важной встречей лучше выпить теплого чаю, чтобы расслабить голосовые связки, и сделать пять раз глубокий вдох и выдох.

Профессор из Лейпцига Михаэль Фукс призывает и женщин, и мужчин не сводить все к автоматизму, а использовать голос во всем богатстве его оттенков. «Тогда вы будете еще успешнее, чем сейчас», — обещает ученый.

Какие голоса нравятся мужчинам?

Романтические представления об идеальной паре рисуют нам высокого мужчину с низким, с хрипотцой, голосом, и хрупкую женщину с высоким нежным голоском. Такая картина имеет под собой реальную биологическую основу. По статистике, мужчины с низкими голосами, имеют большее количество детей, чем «тенора»: при повышении уровня тестостерона у мужчин понижается тон голоса. У женщин же, во время овуляции (то есть в момент, благоприятный для зачатия), общий тон голоса поднимается (в результате повышения уровня эстрадиола, женского полового гормона). То есть, в силу древних природных законов, женщины подсознательно ищут партнеров с низким голосом, а мужчин «тянет» к обладательницам высоких голосов.

И (о, как часто я это слышу!) мужчины ломают свой голос, стараясь звучать ниже, «сексуальнее», а женщины, в присутствии потенциального партнера, бессознательно «поднимают» свой голос. Но результат, увы, чаще всего не соответствует ожиданиям. Мужчина, искусственно занижающий свой естественный тон голоса, выглядит нелепо: такие попытки придать себе мужественности похожи желание лягушки раздуться до размеров вола, и могут вызвать у женщин разве что усмешку.

А искусственно завышенный женский голос, как правило, вызывает у мужчин раздражение: вместо «милого щебета» получается сюсюканье, а в восходящих интонациях слышится истеричность. Как приблизить свой голос к «идеалу», так, чтобы он привлекал, а не отталкивал партнера?

Прежде всего – позвольте себе говорить естественно. Как звучит ваш голос, когда вы расслабленно вздыхаете, или стонете или зеваете? Это и есть ваш природный голос: привыкайте! Возможно, он вам не нравится, кажется «грубым», не «соответствующим эталонам», но когда вы поверите в то, что это и есть ваш голос, с ним уже можно будет «договориться». Научить его слушаться, звучать громче, тише, выше, ниже, звонче, прозрачнее… Естественный голос никогда не вызовет у вашего собеседника раздражение или насмешку, потому что он, голос, является отражением вашей души, транслирует вашу открытость, искренность, готовность к контакту.

Можно ли изменить свой голос? (упражнения для голоса)

Изменить – нет, настроить – да.

Как технически добиться такого звучания?

1. Держите ладони перед открытым ртом и, как на морозе, грейте их дыханием: чем горячее дыхание, тем больше открыта ваша гортань и, соответственно, тем ближе доступ к нижним резонаторам, придающим голосу глубину и объем. Не старайтесь громко и сильно дышать, пусть ваше дыхание будет легким и горячим.

2. Затем, сохраняя то же ощущение, добавьте в дыхание немного звука. Постепенно прибавляйте громкость, настолько, насколько сохраняется согревающее дыхание.

4. Когда освоите это упражнение, - добавьте в голосовой поток отдельные слоги, на гласные О, А, затем Э, У, И. Не забывайте про «горячий источник»!

5. И, наконец, переходите на слова и фразы. Ваша речь будет не только нежной, но глубокой и певучей.

Уделите своему голосу хотя бы десять минут в день, и результат не замедлит сказаться. Голос, наполненный дыханием, звучит проникновенно, эхом отражается в глубине сознания вашего собеседника, пробуждает чувства и желания, надолго остается в памяти, вместе со словами, которые он произносит.

Конечно, помимо дыхания, для сексуальной привлекательности голоса не менее важны его тембр, интонации, ритм речи. Овладев всем комплексом голосовых навыков, вы не только повысите свой «сексуальный рейтинг», но приобретете мощный коммуникативный инструмент, - для любви, для бизнеса, для осознания себя, как полноценной личности.

Как понравиться мужчине своей мечты?

По слуху. Развивайте слух, и вы сможете услышать его речь, как песню, "выучить" ее и спеть ему, но своим голосом!
Услышьте, как он говорит: в каком темпе, как часто делает паузы, какие использует интонации, насколько плавная у него речь, как и где он ставит акценты….
Если вы смогли это услышать, подстройте естественное звучание своего голоса под этот темп, ритм, интонации….
И прекрасный незнакомец неведомым образом почувствует, что знает вас, как будто бы, давным-давно, почти как самого себя, почувствует расположение и доверие и непременно захочет продолжить общение!

слово эксперта

Во время работы над текстом мы консультировались с профессионалом в области голоса. Знакомься: кандидат медицинских наук, профессор, врач высшей категории, гомеопат, лор-фониатр Института современного искусства Наталья Оленчик. Прежде чем ты перейдешь к выискиванию в этой статье шуток, Наталья Владимировна просила тебя со всей серьезностью прочитать вот это: Уважаемые читатели! В этой статье собраны основные рекомендации, способные помочь усовершенствовать ваш голос. Мне остается добавить, что каждый человек индивидуален и без личного визита к врачу сложно сказать, какие советы стоит принимать к сведению в первую очередь. Конкретный пример. В тексте говорится, что курение вызывает асептическое воспаление голосовых складок. Однако мне довелось работать с двумя пациентками, которые давно и много курят, но их складки остаются абсолютно здоровыми, а голос не меняется. Разумеется, речь идет об исключениях, но нужно понимать, что в той или иной степени исключением является каждый из нас. Эту статью я бы рекомендовала как базовый курс по работе над собственным голосом. Кому-то этого будет достаточно. Всем остальным спустя несколько месяцев каждо­дневных упражнений нужно обратиться к специалисту для составления дальнейшего плана занятий, которые будут адаптированы специально под вас. И помните, что невозможно изменить собственный голос, его можно только совершенствовать. Отдельно отметим, что текст рассчитан на здоровых людей без хронических болезней и патологий в области гортани и всей дыхательной системы. Рекомендации не относятся к певцам, актерам и дикторам: людям этих профессий нужны специальные упражнения.

Если ты знаешь, что какая-то досада поддается изменению, ты стараешься ее исправить. Начало падать зрение – пошел к окулисту. Разонравилось тело – купил абонемент в фитнес. Надоело таскать за собой переводчика – посадил его обратно в камеру хранения и выучил двадцать языков. Недовольство собственным голосом относится к тем досадам, с которыми многие из нас мирятся, даже не пытаясь исправить. Большинству это кажется таким же маловозможным, как жизнь на Марсе или победа сборной России по фигурному катанию в чемпионате мира по футболу. На самом деле заставить твой голос быть таким, чтобы тебе нравился, не так сложно. Достаточно немного свободного времени, чуть-чуть терпения и много этой статьи. Тебе это нужно? Наверняка ты встречал девушек, фанатично выводящих веснушки; людей со зрением минус семь, упорно отказывающихся носить очки, и мужчин, зачесывающих на лысый затылок скудную копну оставшихся волос. Но, согласись, есть немало людей, которым невероятно идут очки, сверкающие лысины и девушки с веснушками. К чему это мы? Прежде чем ты начнешь совершенствовать свой голос, нужно убедиться, что в этом действительно есть необходимость. Мы составили два списка причин, которые указывают на то, что с твоим голосом нужно что-то делать. Первый список перечисляет причины внешние, исходящие из окружающей действительности. Второй – твои внутренние. Внешние причины 1. Фразу «Повтори, пожалуйста» от окружающих ты слышишь не многим реже, чем «Привет!» или «Как дела?». При этом ты абсолютно уверен, что говоришь четко и достаточно громко. «Воспримет ли человек то, что вы говорите, на 30–40% зависит именно от голоса», – говорит Наталья Оленчик. Вероятно, люди пропускают твои слова мимо ушей именно из-за него. 2. Неожиданно для самого себя ты можешь начать или закончить фразу неестественным голосом: либо слишком высоким, либо слишком низким. В особо запущенных случаях ты, подобно объевшемуся колбасой троллю, взвизгиваешь. 3. Тебе в руки время от времени попадают честные люди, которые говорят в лицо о том, что твой голос не соответствует внешности (возрасту, социальному статусу, количеству гамбургеров, которые ты можешь съесть за один раз) или просто противный. Локальные причины Ниже перечислены основные характеристики голоса, над которым стоит поработать. Наше счастье, если в этом списке окажется хотя бы один эпитет, характеризующий издаваемые тобой звуки, ведь в этом случае ты наверняка дочитаешь этот текст до конца! Закосить от чтения можно только по болезни: чтобы оценить звучание собственного голоса, тебе прежде всего нужно быть здоровым (плоскостопие не в счет). █ Слишком высокий.
█ Сиплый.
█ Гнусавый.
█ Дрожащий.
█ С хрипотой (редко проскакивающая «фирменная» хрипота не считается).
█ С одышкой.
█ Напряженный (натужный, резкий – как тебе больше нравится). Как говорить своим голосом Еще один раздел, который на какое-то время поможет тебе теплить надежду о сносности собственного голоса. Вполне вероятно, ты неправильно издаешь звуки. «Люди, которые говорят неестественно, встречаются довольно часто, – говорит эксперт. – Причем человек обычно не отдает себе отчета в неестественности голоса, он привык говорить именно так». Чтобы начать говорить (петь, кричать, варить картошку) действительно своим голосом, нужно пройти три шага. Остановимся подробнее на трех из них.

Упражнения на дыхание

1 . Вспомни армию, даже если видел ее только в кошмарах. Руки по швам! Наклонись, согнув спину, и сделай короткий, но шумный вдох. Шея при этом должна быть расслаблена. Плавно выпрямись (но не до конца), позволяя воздуху не спеша выйти. Наклонись снова и снова резко вдохни. Ну, дальше ты знаешь. Повтори все 8–10 раз, устрой пятиминутный перерыв и повтори еще раз (всего должно быть 8 подходов по 8–10 вдохов-выдохов). Через несколько дней тренировок число вдохов-выдохов за один подход можешь увеличить вдвое.
2 . Встань прямо. И не сутулься! Во время плавного вдоха разведи руки в стороны и подними их вверх. Задержи руки и дыхание на несколько секунд. Затем резко наклонись и с шумом выдохни (руки тоже опусти). Повторяй каждый день по 2–3 раза.

█ Кричи и пой. «Лучше в душе или туалете. Там неплохая акустика, и у вас будет возможность слышать самого себя», – говорит На­талья Оленчик. Не забывай пропевать длинные ноты: умение ровно их держать сделает голос увереннее. Поставь дыхание
Что исправишь:
гнусавость, дрожь, хрипоту, одышку, напряженность █ Дыши диафрагменным (нижним) дыханием. «Вдыхайте глубоко – так, чтобы живот выступал вперед с каждым вдохом. При этом грудь и плечи должны оставаться неподвижными (многие их поднимают вверх), – напутствует наш консультант. – Говорите на выдохе». █ Много разговаривай. «Рекомендации некоторых специалистов ставить дыхание, зачитывая отрывки из книг, работают плохо, поскольку не имеют отношения к реальным речевым ситуациям. Исключение – люди, которым в силу профессии приходится вслух зачитывать тексты (актеры, ведущие и т. д.)», – объясняет Наталья Оленчик и призывает тебя во время занятий говорить так, как ты это делаешь в реальной жизни. █ Начинай ставить дыхание, разговаривая на английском. Этот язык относится к голосовому аппарату намного бережнее, чем русский, а потому привыкать соблюдать правила будет проще. █ Делай дыхательную гимнастику. «Какую именно – не так важно. Можете воспользоваться методикой А. Н. Стрельниковой», – советует Наталья Оленчик. Здесь мы приводим пару упражнений в качестве примера – с них и начни.

Упражнения на артикуляцию

1 . Вытягивай вперед сомкнутые губы, а затем расплывайся в широченной улыбке.
2 . Поочередно приподнимай и опускай верхнюю и нижнюю губы, показывая всем желающим зубы.
3 .Проведи нижней челюстью взад-вперед, а потом широко открой рот, будто решил им измерить расстояние от холодильника до газовой плиты.
4 . Высунь язык и описывай им в воздухе восьмерки. Рисоватьязыком другие цифры тоже можно.
5 . Громко и четко поочередно произноси звуки [б], [м], [в] и [р].

Для этого тоже есть специальная – артикуляционная – гимнастика. И не торопись бежать оплачивать Интернет, чтобы найти там несколько упражнений. Все они устроены проще «Жигулей» и направлены на разработку лицевых мышц, языка и челюсти. Растираний лица круговыми движениями кончиками пальцев, смачных зевков с одновременными попытками сказать что-то внятное, болтания языком и шлепанья губами на разный лад будет достаточно. Для пущей наглядности мы даем тебе несколько упражнений. Ну что, все запомнил? Нет? Тогда лучше перечитай статью заново и будь внимателен. Конечно, всегда можно не напрягаться и побыстрее решить проблему голоса хирургически. Для этого достаточно обратиться с соответствующей просьбой на лор-кафедру любого медицинского вуза. Но поскольку операции на голосовых складках штука дичайше сложная, помочь тебе смогут разве что по мелочи – удалением певческих узелков, фибромы и опухолевидных образований. Это избавит от хрипоты в голосе, но, к сожалению, не сделает его мужественнее (то есть ниже по звучанию). Ах да, еще с помощью операции можно сделать голос значительно тоньше и выше. Но это, нам кажется, тебя едва ли заинтересует.

О том, как очаровать мужчину, всего лишь заговорив с ним, когда и как нужно молчать, почему женский голос должен быть «подбит бархатом» и какие голоса раздражают мужчин, рассказала известный психолог Анетта Орлова , написавшая монографию на эту тему.

Если в глазах отражается наша душа, то голос является зеркалом характера. Интонация способна окрасить речь тёплыми оттенками радости и уверенности в своих силах или добавить в сказанное холодные нотки высокомерия и эгоизма. Поэтому важно не только то, что вы говорите, но и то, как вы звучите.

Несмотря на то, что ушами любят женщины, голос собеседницы для мужчины также немаловажен. Приятная мелодия речи не оставит слушателя равнодушным, тембр голоса дополнит и завершит образ.

На разные голоса…

Есть мнение, что приятнее и сексуальнее звучит низкий голос, кажется, так считал и писатель Брендан Френсис Биэн . Он говорил, что мужчины всегда будут восхищаться женщиной, чей голос подшит бархатом . Действительно, влюбиться в обладательницу низкого голоса несложно, поскольку её речь пропитана самодостаточностью, силой и уверенностью. Такая женщина выглядит недоступной, неудивительно, что у мужчин просыпается инстинкт охотника и возникает желание обладать ею.

Кроме того, возбудить мужчину поможет голос с придыханием . О чём бы ни говорила девушка, слова, переплетённые с дыханием, сообщат слушателю, что он заинтересовал её в сексуальном плане.

Обладательницам высокого голоса повезло меньше, поскольку пронзительные нотки зачастую ассоциируются у собеседников с юностью и незрелостью. Но в том случае, если мужчина играет роль отца в отношениях, девушка с высоким голосом будет для него идеальной спутницей.

Громкий и резкий голос вызывает противоположные ассоциации. Чаще всего обладательницы такого голоса стремятся контролировать окружающих, желают управлять и повелевать. Этот вариант, скорее всего, подойдёт для мужчины, навсегда оставшегося ребёнком, он почувствует в женщине с таким голосом столь необходимую для него опору.

На первом свидании

Очаровать сильного мужчину без труда сможет кроткая девушка, а подчеркнуть желание быть защищённой ей поможет мелодия голоса. На свидании лучше говорить тихо и размеренно , выдерживать смысловые паузы, употреблять прилагательные и метафоры, исключить резкие слова и обороты. Необходимо также следить за своей мимикой и жестами, они должны дополнять речь, а не конфликтовать с ней. Это может быть потупленный взгляд, плавные и не слишком активные движения рук. Но голос женщины не должен быть безжизненным . Привлекут внимание мужчины лёгкая эмоциональность и свежесть в речи собеседницы.

Если женщина хочет обворожить мягкого и покладистого мужчину, то нужно подчеркнуть свою силу. Речь в этом случае должна быть чёткой, ясной и даже излишне эмоциональной, а взгляд такой собеседницы должен выражать уверенность в себе. Разглядывать узор на полу в кафе точно не нужно, как впрочем, и теребить салфетку во время разговора.

Кстати, Патрисия Каас – обладательница сексуального, завораживающего голоса – жестикулирует довольно активно и резко, ее походка входит в противоречие с голосом, что разрывает единство впечатления. Она является ярким примером того, как невербальные средства общения могут противоречить мелодии голоса.

В беседе с мужчиной мечты важно следить за временем и не забывать о паузах . Доказано, что речи собеседницы мужчина может слушать не более 20 секунд, всё, что сказано после этого времени он либо не будет воспринимать, либо (что ещё хуже) начнёт раздражаться. Однако комплименты, произнесенные мягким и сексуальным голосом, мужчина слушать не устаёт.

В любом случае, чтобы зацепить мужчину, нужно уметь не только говорить, но и слушать его. Встраивайте в речь такие конструкции, как «Я тебя понимаю», «Мне с тобой так интересно», «Мне нравится слушать твои истории». Кроме того, необходимо запомнить слова и обороты, которые он использует и иногда произносить их. А если мужчина спросит: «О чём я говорил?», постарайтесь повторить конец фразы, он оценит то, как внимательно вы слушали его.

Неуверенная речь раздражает

Неуверенной в себе женщине довольно сложно привлечь внимание мужчин, ещё хуже обстоят дела, если девушка привыкла жаловаться на свою жизнь. Естественно, интонация сразу выдаст все проблемы хозяйки голоса.
Например, протяжные звуки, невнятная речь или запинания являются признаками того, что женщина нуждается в постоянной заботе своего спутника. Вероятно, что первый же разговор с мужчиной станет последним.

Напористость, переходящая в сильную агрессию, и мужские нотки в голосе женщины также вызовут у мужчин отрицательные эмоции, всё-таки они ищут в нас нежность и заботу.

Быстрая активная речь заставляет голос наполнятся жесткими полутонами, это утомляет – долго выносить напряжение не очень приятно.
Настоящий мужчина всегда будет тяготеть к мягкой женщине, чья речь и пластика мягки. Если у женщины при этом низкий голос, то весь мир у нее в кармане.

Работа над ошибками: упражнения для голоса и речи

«Если бы прекрасные голоса продавались в супермаркетах, у них бы нашлось немало покупателей. Жаль, что до этого еще не додумались», – говорила великолепная Марлен Дитрих . Представляете, какая очередь выстроились бы за мягким, бархатным голосом? Но пока такого товара на полках супермаркетов нет, можно поработать над своей интонацией и речью самостоятельно.

Скованное тело является настоящим заточением для мягкого голоса . Поэтому, прежде всего, нужно снять все зажимы, позволить своему телу раскрыться. Получившая свободу сексуальная энергия поднимется вверх по позвоночному столбу и позволит голосу зазвучать нежнее и привлекательнее. Помогут избавиться от оков тела, занятия танцами: тело станет более гибким, движения – пластичными, а голос сексуальнее.

Возьмите несколько уроков вокала , опытный педагог покажет вам основы правильно дыхания и снимет зажимы, мешающие голосу звучать мелодично. Начинайте свой день с хорошей нежной песни в вашем исполнении и с танца под звучание собственного голоса!

Интонация помогает нам донести мысль до собеседника, если говорить монотонно, на одной ноте, слушатель перестанет воспринимать информацию. Но и в этом вопросе никуда без тренировки. Для практики найдите несколько минут и почитайте отрывки из книг. Возьмите, допустим, рассказы Бунина о любви, нежным голосом озвучьте диалоги героев и с романтическим настроением выходите на встречу теперь уже своей любви.

От громкости вашего голоса зависит то, как будет воспринимать вас собеседник, поэтому нужно отрегулировать её. Произнесите цифры от одного до десяти с разной громкостью и определите, какое звучание оптимально для вас. Но не забывайте, что если находитесь в шумном месте , громкость нужно повышать, иначе собеседник расценит вашу тихую речь как неуважение к себе.

Научитесь чётко формулировать свои мысли , тогда вы создадите впечатление уверенной в себе женщины. Репетируйте перед зеркалом, наблюдайте за своими жестами, контролируйте их, поскольку суетливые движения рук выдадут ваше сомнение в собственных силах.

Посмотрите на то, как двигается кошка (этот самый привлекательный для мужчин образ). Представьте себя в роли женщины-кошки и попытайтесь сделать свои жесты такими же грациозными. Просыпаясь, нежно, по-кошачьи, потягивайтесь в постели. Занимаясь приготовлением завтрака, двигайтесь как кошка, например, ходите слегка на цыпочках – это добавит вашему телу, а значит, и голосу, мягкости. Если же в голосе вам не хватает сексуальности, попробуйте мурлыкать и мяукать каждое утро.