Певица Татьяна Чубарова уверена в себе и точно знает, как отлично выглядеть и сохранять позитивный настрой после череды изматывающих концертов. Мы встретились с ней в клинике молодости Balance, чтобы заглянуть в косметичку героини и узнать, как всегда оставаться в форме.

Питание

Мой подход к питанию - интуитивный: ем то, что хочется в текущий момент. Всегда слежу, чтобы в ежедневный рацион входил белок - рыба, мясо и птица. К их приготовлению отношусь с душой: в поисках идеальной мягкости и сочности я их по-разному запекаю, но всегда, без исключений, избегаю жарки - несколько лет назад полностью отказалась от жирной пищи. Каждое утро у меня начинается с каши, изредка могу себе позволить блинчики. Хотя я стараюсь питаться правильно и сбалансированно, все же периодически возникает необходимость снизить вес: на этот случай у меня есть надежный, давно проверенный вариант - диета Дюкана. Она представляет собой серьезную программу, поэтому, прежде чем следовать ей, надо обязательно проконсультироваться с врачом. Кстати, мне очень помогает, что я совершенно не люблю сладкое - одним соблазном меньше!

Спорт

Я всегда должна быть в тонусе, поэтому спортом занимаюсь регулярно. Однако считаю, что физическая нагрузка должна приносить удовольствие, нельзя заставлять себя заниматься тем, что категорически не нравится. Я, например, очень люблю йогу. Она помогает мне восстановить силы после концерта и разложить все мысли по полочкам.

Во время гастролей обязательно спрашиваю, есть ли спортзал в отеле или поблизости: для меня очень важно заниматься спортом хотя бы два раза в неделю. Утром обязательно делаю зарядку: наклоны, упражнения на пресс и руки. Я не гонюсь за рельефом мышц, считаю, что гораздо важнее духовная красота, но уверена: ухаживать за собой - это вопрос самоуважения.

Детство

Музыка всегда была в моей жизни. Я выросла в семье артистов: папа был баянистом, а мама шикарно пела. Они выступали дуэтом на разных мероприятиях и часто брали меня с собой. Когда мне было лет пять, отец впервые вывел меня на сцену, чтобы я спела перед зрителями. И мне это очень понравилось. С тех пор сцена манит меня, я получаю огромное удовольствие от своей профессии. Уверена, что нашла свое предназначение, это великое счастье.

Лицо

Во время концертов на лице у меня, разумеется, сценический грим, поэтому важнейшей процедурой является очищение. Мое золотое правило - смыть макияж молочком от Gigi так, чтобы последний ватный диск остался чистым. Далее - увлажняющий крем от La Mer. Естественно, я регулярно делаю различные питательные маски. Эффективный вариант на скорую руку - свежеприготовленный медовый, сметанный или огуречный уход. Профессиональные процедуры доверяю только своему косметологу, который исходя из моего ритма жизни и индивидуальных особенностей, подбирает идеальную программу: инъекции гиалуроновой кислоты и ботокса, а также пилинги. Я очень рада, что сейчас у женщин есть столько возможностей, чтобы сиять каждый день: массажи лица, аппаратные технологии, контурная пластика. Раньше о таком можно было только мечтать. Но каждая сама должна изучить себя, чтобы обзавестись своими уникальными секретами красоты. Мне, например, всегда помогает контрастное умывание горячей и холодной водой попеременно - эта простая процедура моментально улучшает состояние моей кожи и возвращает здоровый цвет лица. Затем наношу маску Prime Renewing Pack от Valmont и делаю гимнастику для глаз, чтобы придать бодрость взгляду, - и готово.

Тело

В какой бы стране я ни оказалась, обязательно иду на массаж. Мой любимый - тонизирующий. На Бали мне делали точечный массаж. Это незабываемо! Он снимает отечность, и от усталости не остается и следа. Для меня эта процедура - настоящее спасение во время гастролей. Как-то концерты шли один за другим, напряжение и усталость накапливались, и в какой-то момент я поняла, что просто не смогу выйти на сцену. Тогда организаторы пригласили хорошего массажиста, и он меня буквально спас.

Волосы

К счастью, природа наградила меня хорошими волосами. В силу профессии их часто приходится выпрямлять, укладывать и окрашивать, но на них это никак не сказывается. Возможно, именно поэтому я ленюсь регулярно как-то по-особенному ухаживать за волосами, но все-таки стараюсь защищать их от повреждений и пользуюсь масками и различными маслами. В последнее время выбираю средства Frizz Ease от John Frida и японские шампуни, бальзамы и маски MoltoBene. Волосы у меня длинные, поэтому к мастеру я хожу регулярно, но в основном - чтобы подстричь кончики и слегка освежить форму. Кардинально прическу не меняю, потому что нашла свой стиль.

Макияж

В макияже я делаю акцент на глаза, поэтому в моей косметичке всегда лежат тушь, подводка и карандаш для бровей. В последнее время очень люблю средства от Yves Saint Laurent Beauty. Обязательно наношу пудру и румяна - они придают лицу свежий и отдохнувший вид. А вот помады и блески в повседневной жизни практически не использую, потому что «съедаю» их с губ моментально. Перед концертами я люблю краситься сама, но если предстоит серьезная съемка на телевидении или особенно важное выступление, доверяю себя профессиональному визажисту.

Ароматы

Я живу в мире ароматов! При этом совершенно не понимаю коммерческие парфюмы, они слишком распространены и узнаваемы, а я ценю индивидуальность. Всякий раз, когда куда-нибудь лечу, обязательно включаю в программу поиск нового аромата. Часто сама смешиваю их, для того чтобы получить еще более уникальный. А сейчас, пожалуй, у меня ни дня не обходится без Blanche от Byredo.

Путешествия

Моя малая родина - Сибирь. И хотя я не живу там уже 18 лет, когда приезжаю, обязательно беру машину напрокат и езжу по знакомым местам, чтобы открыть для себя что-то новое… Правда, полностью расслабиться получается только на Мальдивах. У нас с мужем был там романтический уик-энд. Да, это рай, и не только для влюбленных.

Стиль

Понятие «красиво – некрасиво» закладывается в нас еще в детстве. Мы рассматриваем картинки в журналах, изучаем, во что одеты звезды и признанные иконы стиля. И конечно же, смотрим, как одевается мама. Выглядеть стильно - это настоящий труд, который требует не столько денег, сколько вкуса: даже сочетая несочетаемое, можно выглядеть стильно и гармонично.

Отдых

Лучшее расслабление после концерта - это сон. Но я настолько впечатлительный человек, что иногда после выступления могу не спать всю ночь напролет, анализируя и переживая вновь каждое мгновение на сцене. Меня волнует все: как я спела, как двигалась, как отработала моя команда и какое впечатление произвело на зрителей все шоу в целом. А вообще, после гастрольных туров люблю отдыхать за городом. Я, как настоящая сибирячка, особенно нежно отношусь к природе. Чувствую, что именно она дает мне силы, когда они мне так нужны. Поэтому за полным восстановлением отправляюсь в какой-нибудь хороший загородный отель с отличным сервисом и наслаждаюсь уютом и природой. Одно из главных правил - отключить телефон и ноутбук и устроить детокс-терапию от всех гаджетов. Рядом могут находиться только самые близкие люди и то, что вдохновляет: фотографии, фильмы, книги и... деликатесы.

Красота

Живу по правилу: «Красивой и счастливой женщину делает любовь». К своему мужчине, к профессии и к семье. С уверенностью могу сказать, что я сильная женщина: воспитала двух замечательных детей, строю карьеру, но при этом уверена, что без любви - никак, для истинной гармонии с самой собой ее нужно чувствовать постоянно. Это помогает мне светиться изнутри, ощущать тепло и дарить его всем, кто меня окружает.

Мнение эксперта

Н аталья И ванова , врач-косметолог центра безоперационного омоложения Balance

Мы подобрали для Татьяны процедуру «Кубические токи». Она проводится на японском аппарате Blanc Lisse. При его воздействии мышцы лица скручиваются и сокращаются - эта оригинальная технология запатентована. Ее применение позволяет держать мышцы лица подтянутыми. После сеанса кожа подтягивается благодаря мышечному каркасу, который приводит в тонус, благодаря нормализации лимфотока исчезают отеки. Для достижения стабильного результата процедуру рекомендуется проводить один-два раза в неделю.

Альгинатная маска состоит из компонентов, которые благоприятно влияют на кожу: диатомид (диатомовая земля) и альгинат натрия в соединении с водой приобретают консистенцию, которая позволяет веществам заполнять все складки и морщины, увлажняя кожу. Процедура направлена на регенерацию кожи, восстановление ее защитной функции и нормализацию ее минерального баланса. Формула обладает активным противовоспалительным действием, производит детокс-эффект, а также стимулирует сосудосуживающий процесс. В зависимости от проблемы и сезона маску можно дополнить разнообразными актуальными компонентами, это могут быть: аминосахара, которые увлажняют, коллаген, который укрепляет, и витамин С, осветляющий кожу.

Татьяна творит, как дышит, она живет в музыке, очарование жизнью, как когда-то один из великих критиков подметил очень верно: «Талант - это умение удивляться», и конечно, любовь, которая дает новые силы для творчества, ведь самые красивые песни о любви пишутся, тогда, когда любовь всегда в душе и легким шлейфом окутывает сердце. Необыкновенная жизнерадостность, жажда творчества, постоянный поиск себя, в этом вся Татьяна. Её песни, подобно животворной силе пробуждают сознание на ментальном уровне и дарят ни с чем несравнимое ощущение радости и счастья. Татьяна Чубарова не просто талантливая исполнительница с огромным потенциалом, она также является автором многих своих песен.

Сегодня имя Татьяны Чубаровой у всех на слуху, её песни ротируются на известных радиостанциях: радио «Дача», радио «Дорожное», радио «Авторадио», радио «Москва», радио «Март» и мн.др. Клипы певицы можно увидеть на известных телеканалах, таких как: «Russong TV», “Russian Music Box”, Музыка Первого, Россия 1 («Горячая десятка», интервью артистки всегда яркие, интересные, а главное, «как на духу».

Но ведь мало, кто знает, о том, что Татьяна Чубарова вышла на этот уровень самостоятельно, без какой либо помощи и поддержки и по сей день все достижения это заслуга самой артистки, мало кто понимает, что за успехом стоит колоссальный труд.

Певица с успехом выпустила пять сольных альбомов:

«Ожерелье любви» - 2000 год.

«Бархатная ночь» - 2005 год.

«Не боли душа»- 2007 год.

«Полынь да крапива» -2010 год и « Если бы Я…» 2011 год.

Лучшие дня

К выходу последнего альбома будет приурочена новая концертная программа «Я подарю». Свой гастрольный тур Татьяна решила открыть сольным концертом в Москве, который состоится 28-го октября 2011 года. Этот концерт станет главным событием осени!!!

Татьяна Чубарова родилась в Сибири г.Новосибирска, с.Толмачёво, что именуется сейчас аэропортом. В 1992г. закончила училище Культуры г.Новосибирска по факультету"дирижер народного хора",а в 2006г.Институт Современного Искусства г.Москвы как преподаватель"эстрадно-джазового вокала" и как вокалистка. С самого раннего детства исполняла народные песни. Пишет музыку к своим песням. Любовь Татьяны к народной песне сложилось годами, слившись с любовью к современной эстрадной песни. То есть русская народная песня сегодня для певицы наиболее интересна в своей обработке, и, именно в стилизации Татьяна Чубарова нашла и свой стиль, имидж и нишу. Творческий стаж Татьяны более 20-ти лет, последние 10 лет из которых поёт в г.Москве, где её песни звучат на радиостанциях "Дача", "Милицейская волна", "Народное радио", "Шансон", радио "Тройка" с песней "Полынь да крапива" и многими другими. Также её песни выходят в сборниках:"Самый русский хит "студии"Союз","Застольные песни" студии "Монолит", "Тройка" - UNITED MUSIC,"Городской романс" компании"Мистерия звука", "Пляски в стиле дилижанс " ООО"Звук","Под пивко и шашлычок" "Мистерия звука", "Шансон в машине", " Discoteka Калинки-малинки", "Шух-Шух" - Романа Булгачёва и во многих других сборниках. Татьяна Чубарова Дипломант Всероссийского фестиваля"Песни Боевого Братства". Она награждена дипломом Государственной Федеральной Службы РФ за высокий профессионализм и исполнительское мастерство, кроме того она Лауреат Международного фестиваля искусств "Фарватер". Имеет личную благодарность от Министра МВД, генерала-полковника милиции Р.Нургалиева. Благодарность от бывшего министра МВД Б.Грызлова. Награждена орденом "Знак Почёта" и знаком "Участник боевых действий". Певица неоднократно бывала в Чеченской Республике, выступала с концертами для тех кто выполняет задачи в "горячих точках". Имеет благодарные письма от культурного центра МВД и нескончаемое кол-во грамот, а также памятных подарков: за патриотизм, культурную поддержку личному составу ВОГО и П МВД на территории контртеррористической операции в Северо-Кавказком регионе, 46 06р ОНСКО воинской части 3025; за активное участие в общественной жизни Временной оперативной группировке органов внутренних дел г.Ханкала. За вклад в дело нравственного эстетического воспитания военнослужащих, за оказание благотворительной помощи в организации концертов. За концерты для воинов прославленного парадного полка ОДОН МВД РФ и военно-художественной студией писателей в год 60-летия Великой Победы и т.д.Татьяна Чубарова всегда поёт вживую и покоряет ценителей своим актёрским исполнением, артистичностью, энергетикой, силой и красивым тембром голоса. Она интересно "диалогизирует" песню, меняет голос, интонацию, т.е экспериментирует в поисках своего особенного стиля, пробуя разные способы построения эстрадно-народной песни. И в основе её поисков лежат принципы разнообразия, контрастности, неожиданности. Певица успешно выпустила три сольных альбома "Ожерелье Любви"2000г.; "Бархатная ночь"2005г.; "Не боли, душа"2007г. Четвёртый сольный альбом выйдет к концу 2009 года. Татьяна Чубарова успешно выступает по городам России и СНГ. Её манера исполнения, поведения на сцене совершенно не похожи на исполнение других артистов нашего шоу-бизнеса. О ней всегда пишут, говорят как о яркой, неординарной певице эстрадно-народного жанра.

«Я подарю тебе небесные цветы. Я подарю тебе заветные мечты. Я пронесу в своих руках весь белый свет и подарю тебе рассвет» - строки из романтической и многообещающей песни Татьяны Чубаровой. И поистине, она – певица, способная подарить через свои песни свою любовь к жизни, к музыке, к творчеству. В конце встречи она подарила нашей редакции свой диск и хорошее настроение.

Татьяна Чубарова – певица эстрадно–народного жанра. Она отдала искусству более двадцати лет, тринадцать лет из которых певица поет в Москве. Приехав покорять столицу, за спиной Татьяны уже было образование Государственного Училища Культуры города Новосибирска, певица получила образование по специальности: дирижер народного хора. Уже в Москве Татьяна Чубарова получает второе образование и оканчивает Институт Современного Искусства, как преподаватель «эстрадно-джазового вокала» и как вокалистка.

Мы встретились с ней в кафе, куда она пришла с мужем и сыном. Татьяна оказалась очень открытым и жизнерадостным человеком, красивой женщиной с прекрасными голубыми глазами. Мы поговорили с ней о вдохновении, о любви к себе, о том, что никогда нельзя бояться начать все с нуля, и о многом другом.

- Расскажите, пожалуйста, о вашей семье?

У меня все замечательно. Я замужем, имею прекрасного мужа и сына. Муж работает в Якутске и, можно сказать, я практически переехала сюда на постоянное место жительства. Сын пошел в десятый класс в Якутске. И поэтому вынуждена буду здесь находиться больше и чаще. За исключением гастрольного тура. Дочь работает в Новосибирске.

- Как вы думаете, как лучше воспитывать детей?

Я вам скажу на примере того, как я сама воспитывала своих детей. Самое главное, дети должны уважать старших. Чтобы они прислушивались к советам родителей. Не воровали, не делали каких–то гадостей. Не были злопамятными. Я очень балую своих детей. Что, на самом деле, наверное, немного неправильно. Если смотреть сейчас, я воспитывала своих детей кнутом и пряником. Дочь говорит, что она получила от меня очень много любви, она настолько благодарна за свое воспитание, что я счастлива. Мама для нее кумир, она все копирует с меня: как одеваюсь, как крашусь, как хожу куда-то и так далее.

- В вашей семье поют?

У меня мама очень хорошо пела, отец был баянист. Поэтому они всегда выступали. Папа меня всегда таскал на свои концерты, я пела все взрослые песни. Ну и, безусловно, без сцены я уже не могу.

- Наверное, теперь вы будете устраивать ваши концерты в Якутске чаще?

Я бы хотела, конечно, провести у вас несколько концертов. Это зависит от посещаемости. Если посещаемость будет такая, как, скажем, 3 июня, то конечно, неинтересно быть в убытках и хочется, чтобы был аншлаг.

- Как вам якутская публика?

В Якутске публика замечательная. Я выступаю здесь уже много лет. Не только концерты проводила, но и выступала на разных тусовках - и я довольна публикой. Встречают очень хорошо, тепло, всегда горячие аплодисменты. Видно, что душевные. Я это искренне говорю. Скорее всего, это зависит от того посыла, что я несу со сцены.

- Вы хотели бы поработать с якутскими организаторами?

Безусловно, я с удовольствием хотела бы поработать с республиканскими организаторами, любыми организациями. Мне нет разницы, с кем работать. То есть мне разницы не представляет ни город, ни нация, ни страна, где я выступаю. Я очень мобильна, респектабельна, податлива, и вообще, очень люблю свою работу. Есть такие артисты, которые будут отнекиваться – я то не буду, то не хочу. Нет, я с удовольствием иду и пою.

- В чем отличие московских артистов от провинциальных?

Отличие скорее всего в том, что в Москве в аранжировках и подаче выступления все стремятся брать пример с запада. Но шоу–бизнес, не важно, в каком городе, будь то Якутск, или Новосибирск, не сравнить с Москвой. В Москве больше требований, человек к этому стремится и подстраивается. Ты становишься таким профессионалом, что тебе не стыдно в дальнейшем показать себя. Нет закомплексованности. В провинции у артистов есть зажатость, нехватка профессионализма вокала. Это о многом говорит. И, естественно, поведение на сцене.

- С кем из якутских исполнителей вам бы хотелось спеть?

Когда я проводила здесь концерт летом, я очень хотела спеть с Евгением Прокопьевым. Но графики не совпали, и у нас не получилось с ним выступить. Потом я приглашала еще один семейный коллектив, но опять же не совпали графики. Послушала их песни, мне понравились. Хотела сделать такой сюрприз – они поют на якутском, потом я на русском языке. Задумка такая была интересная. Но в итоге не сложилось.

- Откуда вы черпаете вдохновение для написания своих песен?

Знаете, я слушаю свои песни, и всегда, когда прослушиваю свои альбомы, у меня возникают какие-то новые мечты, новые идеи. И я начинаю в образе рисовать какую-то картинку – что бы я хотела сделать дальше, куда бы я хотела двинуться, что мне необходимо. Например, это пройти по красной дорожке, записать новую песню, снять клип какой-то, или дать большой сольный концерт. У каждого артиста – чем выше планку себе ставишь, тем скорее она осуществляется.

- Какими качествами надо обладать, чтобы быть успешным?

Надо просто любить то дело, которым занимаешься. Финансы сейчас играют огромную роль в шоу–бизнесе. Без финансов пробивается один человек на миллион. Если финансов нет у человека, значит, есть хорошие связи.

- Слышала, вы пишете книги?

Да, у меня одна книга уже готовая, но пока ее не выпускала. Это художественная повесть - биографическая книга обо мне, мистическая история, история о шоу–бизнесе. Скорее всего, в этом году надо осуществлять эту задумку, пора ее выпустить. Другая книга – это роман, называется «Половинка моя». Ее тоже пока не выпускала. Все время семейные дела, перелеты, шоу–бизнес. Пока что руки не доходят. Над романом нужно очень долго работать.

- Как вы думаете, что для женщины важнее – карьера или семья?

Никогда не могу разделить – семья или карьера, для меня все важно. Для меня важна карьера, для меня важны дети, семья, муж. Люблю свою работу, потому что без нее невозможно просто жить. Нельзя ставить для себя такой вопрос – семья или карьера. Я делаю так, чтобы все было воедино.

- Слышала, вы дружите с Прохором Шаляпиным и с Димой Биланом.

С Димой Биланом мы выступали несколько раз на одной площадке. А с Прохором Шаляпиным -да, дружим, прекрасный человек с потрясающей улыбкой. Я вообще люблю дружить с мужчинами. Потому что мужчины добрее, они не завидуют. А женщины льстивые, они могут смотреть в глаза, и думать совершенно о другом.

- Вы любите готовить?

Да, я люблю готовить. Муж любит гороховый суп и куриные крылышки в духовке с картошкой, чесночком и соусом. В еде предпочитаю все, что запретно, но вкусно. Очень люблю завтракать блинчиками. Люблю готовить для мужа - когда любишь человека, то все получается легко, и это очень интересно – готовить для любимого человека. Из якутских блюд мне очень нравится индигирка и строганина.

- Вы верите в предсказания?

Иногда, когда появляются какие-то вопросы в плане творчества, я обращаюсь к одной своей очень хорошей знакомой.

- Сейчас стало модным увлекаться фэн-шуем. Что выдумаете об этом учении?

Я не скажу, что я фанатка фэн-шуя, но чем–то да, безусловно, пользуюсь.

- Что вы думаете про нынешнюю нашу молодежь?

Поколение нынешнее, конечно, оставляет желать лучшего. Ему надо многому научиться.

- Ваши впечатления о Якутске?

Здесь очень хорошие фотографы, стилисты, мне нравится ходить в один салон на Старом городе. Здесь очень хорошие шубы, бриллианты. Естественно, в любом городе есть свои минусы, свои плюсы. Я скучаю здесь по Москве, скучаю без работы, без движения. Без движения я начинаю поправляться, без движения мне не хватает выплеска своей энергии и эмоций.

- Расскажите, пожалуйста, о своих дальнейших творческих планах.

Я мечтаю открыть в Якутске свою школу вокала. Сейчас думаю об этом проекте. У меня есть продюсерский центр ООО «Чубарова продакшн». Очень хочу, чтобы люди профессионально пели. И взрослые, и дети. Также еду устраивать концерт в городе Луганск, на Украине. Потом предстоит дуэт с Николаем Басковым.