Медовая вода — отличное начало дня!

1. Для чистки организма от токсинов и шлаков, мед с водой следует принимать до 7 ч. утра. Это поможет избавиться от вредных веществ и значительно повысит иммунитет.
2. Медовая вода, выпитая с 7 ч. до 9 ч. утра, поможет подготовить организм к дневной активности, усваиваясь наилучшим образом и являясь отличной пищей для мозга.
3. Стакан воды с медом в период с 9 ч. до 11 ч. утра будет способствовать похудению. Активная деятельность поджелудочной железы усилит обменные процессы и расщепление жира, следовательно, все лишние килограммы «уплывут» сами собой.

Добавив к медовой воде сок лимона, получим мощное средство для стимуляции кишечника

Совет! Если вы поставили себе цель сбросить лишний вес, то для этого достаточно каждое утро выпивать натощак теплый стакан воды с ложкой меда. Желательно также при этом исключить из рациона хлеб и мучные изделия.

Рецепт медовой воды

Для того чтобы приготовить целебный напиток, необходимо растворить в стакане теплой сырой воды десертную ложку пчелиного меда. В результате получится 30% раствор, который наиболее близок по составу к плазме крови.

Если в такой напиток добавить чайную ложку яблочного уксуса, то получится средство для усиления перистальтики кишечника.

Можно добавить в медовую воду имбирь и сок лимона. Получится потрясающий по своим вкусовым качествам прохлаждающий напиток, который при этом сохранит все свои свойства. О пользе такого микса и применении для здоровья и красоты мы рассказали в статье:

Информацию о том, чем полезен мед с водой, можно также узнать, посмотрев это видео:

Вы – одна из тех миллионов женщин, которые борются с лишним весом?

А все ваши попытки похудеть не увенчались успехом?

И вы уже задумывались о радикальных мерах? Оно и понятно, ведь стройная фигура - это показатель здоровья и повод для гордости. Кроме того, это как минимум долголетие человека. А то, что человек, теряющий «лишние килограммы» , выглядит моложе – аксиома не требующая доказательств.

Медовая вода разрекламирована пользователями сети как эффективный и простой способ восстановления здоровья и улучшения обмена веществ. Действительно ли эти рецепты так чудодейственны, и как ими правильно пользоваться – вот, что необходимо выяснить в первую очередь.

Давно известно, что пить даже обычную воду в достаточном количестве является помощью своему организму. Но люди заменяют эту ценную жидкость прочими напитками на ее основе – чаем, соками, кофе и т.д. А пользу выпитого стакана воды утром натощак признают даже медики. По крайней мере, после такой простого утреннего ритуала нормализуется работа желудочно-кишечного тракта. А что будет, если к исцеляющим свойствам обычной воды прибавить ложку натурального меда со всеми его супер полезными компонентами? Если верить восторженным отзывам любителей такого утреннего напитка, то можно поразиться его чудодейственностью.

Польза сладкого лекарства

Мед является целебным продуктом природы, несмотря на его способность вызывать аллергические реакции. Он содержит рекордное количество супер элементов, в которых мы нуждаемся. Также мед является первым источник легких углеводов и глюкозы, которые моментально трансформируются в энергию. Если этот продукт пчеловодства правильно смешать с водой и употреблять полученный напиток натощак, то в организме запустятся восстановительные процессы.

Некоторые ошибочно опасаются пить медовую воду на ночь из-за возможных отеков. Напиток их не вызывает, наоборот, он разгружает почки. Секрет в том, что для приготовления нужно использовать сырую воду. Кипяченая жидкость дает отечность.

Животрепещущий вопрос похудения

При желании похудеть не стоит принимать медовую воду за панацею от лишних килограмм. Прием целебной жидкости должен подкрепляться и другими эффективными мерами: физическая нагрузка, правильное питание, дыхательные упражнения и т. д. Они поддержат запущенный медовой водой процесс выведения из организма вредных элементов. Кроме того, раствор способствует:

• насыщению организма углеводами, что уменьшает желание полакомиться сладостями;
• повышению настроения, что избавляет от привычки его «заедать»;
• снятию накопившейся усталости, а это дает силы для физических нагрузок;
• избавлению от запора;
• активизации выработки желчи;
• лучшему усвоению жиров.

Противопоказания для сладкого лечения

Медовый раствор не советуют употреблять в следующих случаях:

• сахарный диабет любого типа;
• аллергия на мед;
• острая почечная недостаточность;
• сердечная недостаточность;
• язвенные процессы в ЖКТ.

Даже для здорового человека есть определенная безопасная дозировка лечебного напитка. Всегда необходимо помнить, что максимальная дневная доза настоящего меда – 1 ложка (столовая). В противном случае поджелудочная железа не выдержит перегруза.

Медовую воду следует употреблять курсами. Пить месяц, затем отдыхать 2 недели от целебного напитка. Если соблюдать все рекомендации, что уже через короткое время почувствуется эффект оздоровления и прилив жизненных сил.

В процессе лечебного курса необходимо следить за реакцией своего организма, особенно обратив внимание на возможное появление аллергической реакции. Она проявляется в виде зуда, головокружения, расстройства стула и даже астматических приступов. Хотя для человека, не страдающего аллергией такие явления большая редкость. У большинства людей организм медовый раствор воспринимает положительно.

Готовим целебный напиток правильно

Чтобы все-таки получить максимальный положительный эффект от медового напитка, его нужно приготовить по всем правилам.

В стакане воды растворяется чайная ложечка меда. Раствор хорошо перемешивается, и он готов к употреблению.

Но не все так просто - имеется ряд обязательных условий для его компонентов.

1. Мед должен быть натуральным и сырым. Это маркировка – «Непастеризованный». Дело в том, что обработанный продукт пчеловодства теряет свои полезные качества.
2. Вода берется сырая. Не нужно ее кипятить. Лучше купить бутилированную воду негазированную. Также подойдет очищенная фильтром водопроводная жидкость.
3. Сразу после приготовления напиток нужно выпить, настаивать его не следует.

Отдельный вопрос – это температура воды. От нее зависят целебные свойства и способ воздействия на организм. Нельзя смешивать мед с кипятком. Высокая температура разрушает полезные микроэлементы. Оптимальный вариант – теплая жидкость, которая наилучшим образом усваивается организмом. Пить теплый напиток нужно маленькими глоточкам, не торопясь. Если первоочередная цель очистить организм, то медовая вода должна быть холодной. Именно при таких условиях она приближается по своей консистенции к человеческой плазме крови. Пьется холодный эликсир залпом, чтобы он быстрее впитался в кишечник. Если каких-то конкретных целей не преследуется, то напиток можно готовить той температуры, которая приятна по своим ощущениям.

Также основной целебный состав ингредиентов можно дополнить прочими полезными элементами, такими как яблочный уксус, сок лимона, корица и т. д. В сети можно найти массу рецептов, каждый из которых решит поставленную задачу.

Если баловать себя медовой водой по утрам и не лениться в течение месяца, то уже на второй неделе приема результат будет ощутим.

Никакого негативного эффекта, который мог бы навредить здоровью, не случится, если соблюдать все рекомендации и учесть противопоказания.

Характер стал кусачим? Одолели хандра, усталость и безнадега? Замучили изжога, отрыжка и гастрит? Не спешите глотать таблетки и наносить организму еще больший вред, когда есть дешевое, безопасное и универсальное бабушкино средство для лечения самых различных недугов – медовая вода. Ведь польза медовой воды обусловлена не только составом, в котором несколько сотен полезных веществ, но и мощным энергетическим потенциалом.

Готовится этот драгоценный эликсир просто – берется чайная ложка мёда и размешивается в стакане воды. Ничего мудрёного. Для того чтобы оставаться бодрым, активным и жизнерадостным в любом возрасте ее пьют утром натощак, за 15 минут до завтрака и вечером, за полчаса до сна.

Уникальные свойства и польза медовой воды

Медовая водичка усваивается на 100%. Важно готовить напиток непосредственно перед его употреблением и использовать при этом родниковую, талую или сырую фильтрованную воду, лучше комнатной температуры. В горячей воде полезные вещества меда разрушаются . А будет ли польза от обычной сладкой водички? Навряд ли. Скорее только вред для фигуры.

Этот чудо-напиток, в первую очередь, приводит в норму работу организма и его систем. А конкретнее:

• Нормализует пищеварение
• Устраняет последствия стресса и снижает тревожные состояния
• Повышает сопротивляемость организма, укрепляет иммунитет
• Действует как антибактериальное, противогрибковое, противовирусное и противоглистное средство
• Очищает кишечник от каловых камней, способствует нормализации микрофлоры
• Выводит шлаки и токсины, нейтрализует их вред
• Разгружает почки, помогает при детском энурезе
• Способствует регенерации тканей
• Очищает от слизи бронхи и носоглотку при бронхите и насморке
• Ускоряет обмен веществ
• Улучшает деятельность мозга
• Обладает согревающим и потогонным действием
• Предупреждает склероз
• Улучшает состояние кожи, ногтей и волос

Пейте медовую воду не менее месяца, и вы получите стойкий оздоровительный эффект.

Медовая вода для мозга и нервной системы

Стресс – главный ослабляющий фактор организма, который приносит ему самый большой вред. Только представьте, постоянное внутреннее и мышечное напряжение, скачки гормонов, перегрузка сердечно-сосудистой системы. Откуда взяться крепкому иммунитету, когда все силы организм тратит на гонку за светлым будущим? Вот он и начинает давать сбои. Хронический стресс может перерасти в депрессию. Или в серьезную болезнь, потому что любая инфекция мигом перерастает в осложнение.

При стрессе важно снизить уровень тревожности и раздражительности. Применение медовой воды – это по-настоящему эффективное средство при хронической усталости, физических и умственных переутомлениях . Ее польза бесценна. Этот поистине чудодейственный напиток улучшает память, помогает сохранить психическое здоровье и ясную голову до преклонных лет. Человек легче адаптируется к стрессовым ситуациям, становится более спокойным.

Если рассматривать организм с энергетической точки зрения, то пятую часть энергии, получаемой из пищи потребляет мозг. Школьникам, студентам и людям интеллектуального труда просто необходимо регулярно пополнять энергетический запас.

Питательная и легкоусвояемая медовая водичка перед сном – это топливо для мозга. В ней содержится триптофан, который преобразуется в гормон серотонин. Именно он дает нам ощущение счастья и хорошее настроение.

Медовая вода для желудка и кишечника

Напиток с медом может повышать или понижать кислотность желудка.

Принятая за час-полтора до еды в теплом виде медовая вода обладает легким раздражающим действием на кишечник и слабительным эффектом. Она облегчает состояние при гастрите, изжоге, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, способствует рубцеванию язвы.

Наоборот, холодная медовая вода, если принять ее непосредственно перед едой, активизирует выделение желудочного сока.

Медовая вода для очищения

З стакана медовой воды в день за полчаса до еды в течение двух месяцев очистят кишечник и нормализуют его работу.

И это еще не все – вода с медом:

• Отличное средство при запорах
• Обладает легким желчегонным эффектом и, выпитая натощак, излечивает холецистит
• Мягко очищает печень и укрепляет ее защитные силы
• Устраняет все неприятные симптомы геморроя, если выпивать ее ежедневно перед сном
• Помогает при колитах и воспалениях толстой кишки

Медовая вода активно очищает организм, улучшает качество крови и повышает гемоглобин. Велика ее польза и для худеющих, так как она снижает аппетит и ослабляет тягу к сладкому. Напиток содержит большое количество аминокислот и ферментов. А это, в свою очередь, ускоряет пищеварение и уменьшает нагрузку на выделительную систему. Регулярное его употребление повысит настроение и придаст сил.

Медовая вода для иммунитета

Наш организм – сложнейшая система, в котором каждую секунду происходят тысячи разнообразных процессов. При нарушении взаимосвязи между этими процессами разрушается природная защита человека – иммунитет. Медовая вода отличается не только богатой комбинацией полезных веществ, но и целебной энергетикой. Ваш организм станет просто невосприимчивым к вирусам, сезонным простудам и воспалительным заболеваниям.

Между прочим, утренний стакан медового напитка следует выпивать залпом. Таким образом, вода попадает сразу в двенадцатиперстную кишку. Именно это и объясняет ее очищающий и иммуностимулирующий эффект.

Кроме того,согласитесь, лечиться ею просто приятно.

Медовая вода для почек

Вода с медом обладает мочегонным действием. Она удаляет излишки жидкости из тканей и суставов, облегчает состояние при воспалениях в любой части организма. Отхождение песка и камней проходит безболезненно, снимаются спазмы, восстанавливается слизистая.

Медовая вода для кожи

Для сохранения молодости и свежести кожи необходимо мыть лицо и шею утром и вечером следующим составом: пару столовых ложек меда растворить в 3 литрах воды.

Польза от этой процедуры двойная. Происходит активное освобождение от токсинов, разглаживаются мелкие морщинки, повышается тургор кожи. Кроме того, такая вода обеззараживает воспаления и ранки, убивает микробы, в том числе и золотистый стафилококк.

Противопоказания

К сожалению, для некоторых людей медовая вода является аллергеном и может нанести вред. Противопоказана она при повышенной чувствительности организма и непереносимости меда. Негативная реакция может сопровождаться кожным зудом (крапивницей, экземой), головокружением, тошнотой (иногда рвотой и поносом), астматическим приступом.

Стоит отметить, что аллергия на медовую воду достаточно редкое явление. Как правило, организм воспринимает этот полезнейший напиток крайне благоприятно.

Пейте медовую воду, будьте здоровыми, бодрыми и красивыми!

Видео о пользе и вреде медовой воды:

Медовая вода - один из самых простых и доступных продуктов, помогающих укрепить здоровье и сбросить лишний вес. Мёд придаёт заряд бодрости, улучшает самочувствие и восстанавливает энергию, а вода способствует максимально быстрому проникновению полезных веществ в кровь. Это особенно важно в период похудения, когда организму необходима дополнительная подпитка. Что ещё необходимо знать о пользе и вреде напитка?

Вода с мёдом помогает ускорить процесс похудения

Механизм действия при похудении

Раствор мёда по составу очень близок к плазме крови человека, поэтому усваивается он моментально. 1 стакан медовой воды в день снабжает организм широким спектром микроэлементов и витаминов, необходимых для нормального функционирования организма.

Употреблять мёд полезнее именно в виде раствора, т. к. простое рассасывание продукта во рту не позволяет ему полностью проникнуть в кровь. Благодаря воде ценные ингредиенты мёда быстро усваиваются и начинают работать, полезные вещества поставляются к мышцам, внутренним органам и мозгу. В результате обменные процессы заметно ускоряются, шлаки и отложения солей начинают растворяться, и избавляться от них становится намного проще. Вывод шлаков - очень важный этап при похудении, т. к. «засорённый» организм не может функционировать эффективно, он плохо усваивает даже самую полезную пищу.

Общие правила

• Пить медовую воду нужно мелкими глотками сразу после приготовления, не позднее, чем через 20 минут.
• Готовить «про запас» воду с мёдом не следует, т. к. она быстро теряет полезные свойства, а через пару дней вообще может забродить.
• При отсутствии противопоказаний напиток нужно принимать с утра, чтобы «зарядить» организм бодростью и питательными веществами на весь день.
• За 15 минут до приёма медовой воды рекомендуется выпить стакан чистой чуть тёплой воды.
• Принимать пищу можно не ранее, чем через полчаса после питья медовой воды.
• Воду с мёдом можно пить на ночь, не боясь отёков, т. к. она облегчает работу почек.
• Мёд нельзя растворять в горячей воде, это разрушает его структуру, и он теряет большую часть своей ценности для здоровья.
• Мёд не должен быть пастеризованным, т. к. от пастеризации разрушаются ферменты, необходимые организму.
• Общая дневная норма мёда не должна превышать 3 ч. л.
• Принимать напиток следует курсами в течение месяца с такими же перерывами.

Будущим мамам медовая вода не нужна

Классический рецепт

• 1 ч. л. мёда:
• 200 мл воды комнатной температуры.

Мёд растворить в воде, выпить сразу.

Важно: для приготовления медового напитка нужно использовать только сырую, не кипячёную воду. Это может быть вода из-под крана, пропущенная через фильтр, а также родниковая, колодезная или покупная бутилированная вода.

Для похудения и тонуса

1. Пить по стакану дважды в день: утром натощак и вечером, за 3 часа до сна.
2. После приёма напитка необходимо подвигаться в течение 15–20 минут: сделать зарядку или прогуляться пешком.
3. В течение дня нужно выпить не менее 2 л чистой воды.

Первые признаки похудения появятся через 5–7 дней, до этого времени может наблюдаться небольшое увеличение объёма талии - это нормально, т. к. все остатки еды, «залежавшиеся» в ЖКТ, начинают разбухать и размягчаться под действием медовой воды.

Медовая вода натощак приносит пользу только тогда, когда нет заболеваний ЖКТ

Для заметного снижения веса приём медовой воды нужно сочетать с правильным питанием и регулярными физическими нагрузками, хотя бы 2–3 раза в неделю. Стоит понимать, что употребление воды с мёдом само по себе - это не диета, а лишь помощь организму в улучшении обмена веществ.

Классический рецепт с сырой водой

• 1 ч. л. мёда;
• 200 мл сырой воды комнатной температуры.

С лимоном

• 1 ч. л. мёда;
• 1 ч. л. сока лимона или лимонной кислоты;
• 200 мл тёплой воды.

С корицей

• 1 ч. л. мёда;
• 1 /2 ч. л. молотой корицы;
• 200 мл очень тёплой, почти горячей воды (не доводить до кипения).

С имбирём

• 1 ч. л. мёда;
• 1 ч. л. тёртого имбиря залить 200 мл горячей воды, остудить

Растворить мёд в имбирном настое, процедить; пить в течение дня при появлении чувства голода.

Имбирь, добавленный в медовый напиток, активизирует расщепление жировой прослойки и способствует снижению веса

Вода с мёдом способствует выведению желчи и помогает организму самостоятельно растворять камни в желчном пузыре и селезёночных протоках, а также застойные образования в кишечнике. Это происходит благодаря тому, что медовые кристаллы, попадая в организм, прочно прикрепляются к инородным образованиям, размягчают их и способствуют естественному выводу остатков.

Отложения в кишечнике под действием мёда расщепляются на небольшие фрагменты. При этом медовый раствор действует не так, как липолитические сборы, которые дробят камни, а гораздо белее деликатно и безболезненно.

Для избавления от камней медовую воду следует пить не менее 6 месяцев и перед началом курса нужно проконсультироваться с врачом, т. к. при обострении некоторых заболеваний мёд употреблять ни в коем случае нельзя, тем более в таких количествах.

Если нет противопоказаний, то пить воду с мёдом нужно трижды в день, за полчаса до еды.

• 200 мл сырой воды комнатной температуры;
• 1 ч. л. мёда.

Ускорить растворение камней поможет клизма с мёдом и лимоном: по ½ ч. л. мёда и лимонного сока растворить в воде и ввести на 10–15 минут. Использовать не чаще 1 раза в неделю.

Важно: перед применением клизмы с медовой водой необходима консультация с врачом, т. к. у этого метода лечения очень много противопоказаний, ограничений и рисков. Самодиагностикой в данном случае заниматься категорически запрещено.

Как пить для нормализации кислотности желудка

Нарушение кислотной среды желудка отражается на здоровье множеством неприятных симптомов, от лёгкого дискомфорта до резкой боли в разных частях брюшной полости. Чтобы не пропустить обострение болезни, при первых признаках недомогания следует обратиться к врачу для уточнения диагноза. Часто проблемы бывают связаны с повышенной или пониженной кислотностью желудка, которые можно скорректировать с помощью медовой воды.

При наличии хронических заболеваний определить целесообразность употребления напитка может только врач

Понижение кислотности

• 200 мл тёплой воды;
• 1 ч. л. мёда;

Пить за 1,5 часа до еды.

Повышение

• 200 мл воды комнатной температуры;
• 1 ч. л. мёда;

Пить за 15 минут до еды.

Чистка и устранение запоров

• 2 ст. л. мёда;
• 2 ст. л. оливкового масла;
• 3 ст. л. варёной тёртой свёклы;
• 200 мл холодной сырой воды.

Все ингредиенты (кроме воды) смешать и разделить на 2 равные части: половину залить 100 мл воды, тщательно взболтать и выпить утром натощак; вторую часть употребить так же, за 1 час до сна. Оптимальная частота употребления - 2 раза в неделю.

Как помогает в лечении пищевых отравлений

• 1 ч. л. мёда;
• 1 ч. л. измельчённого свежего укропа залить 200 мл кипятка, остудить до комнатной температуры.

В случае тяжёлых пищевых отравлений укропная вода с мёдом не помогут! Вызывайте врача!

Добавить мёд в отвар укропа, давать пострадавшему по 50 мл каждые 2 часа. Максимальное время приёма такого средства – сутки.

Для профилактики и лечения стоматита

• 2 ст. л. мёда;
• 100 мл тёплой воды.

Перемешать, полоскать ротовую полость 5–6 раз в день. Перед каждой процедурой раствор нужно подогревать и снова перемешивать.

Тёплые медовые капли для глаз

Медовая вода помогает снять раздражение глаз от работы с компьютером, облегчает лечение таких заболеваний, как конъюнктивит и язва роговицы. В длительной перспективе регулярное употребление мёда помогает сохранить остроту зрения.

• 1 ч. л. непастеризованного мёда светлых сортов;
• 100 мл тёплой воды.

Закапывать пипеткой по 2 капли в каждый глаз утром и вечером.

Медовые капли хорошо помогают при усталости и раздражении глаз

Этим же раствором можно пропитать ватные диски и разместить их на глазах на 10 минут - это поможет снять отёки под глазами и слегка подтянуть морщинки.

Для омоложения и ухода за кожей

Мёд является мощным антисептиком, поэтому умывание медовой водой помогает очистить кожу и предотвратить появление прыщей. Кроме того, от регулярного умывания с мёдом становятся менее заметны мелкие морщинки, в том числе мимические.

1 ч. л. мёда нужно растворить в 100 мл тёплой воды, нанести раствор на кожу ватным диском, легко помассировать. Перед применением нужно удалить косметику, в конце процедуры ополоснуть лицо прохладной водой.

Умывание медовой водой делает кожу нежной и гладкой

Как можно применять для молодости рук

• 1 ч. л. мёда;
• 2 ч. л. глицерина;
• 1 ч. л. нашатырного спирта;
• 100 мл воды.

Ингредиенты смешать, нанести на руки, сверху надеть хлопчатобумажные перчатки на 15 минут. Такая маска эффективно убирает сухость, шелушение и немного отбеливает кожу. Применять не чаще 1 раза в неделю.

Противопоказания, ограничения и вред

• Сахарный диабет.
• Аллергия на мёд.
• Обострение язвы желудка.
• Обострение панкреатита. В стадии ремиссии можно употреблять медовую воду 1 раз в день; начинать приём можно не ранее, чем через 3 месяца после обострения болезни.
• При заболеваниях почек и сердечной недостаточности пить медовую воду можно только в первой половине дня (желательно утром). Вода должна быть комнатной температуры.
• При холецистите медовая вода помогает разгрузить поджелудочную железу и желчевыводящие протоки, поэтому её употребление пойдёт только на пользу (не более 1 ст. в день). Вода должна быть тёплой.
• При хроническом гастрите медовую воду нужно употреблять в тёплом виде 4 раза в день. Дневная норма: 4 чайных ложки мёда на литр сырой воды, перед употреблением напиток следует слегка подогреть (не кипятить!). При остром гастрите необходимо соблюдать строгую диету, воду с мёдом в этот период пить нельзя.
• Беременность и грудное вскармливание не являются противопоказаниями к приёму медовой воды, если нет аллергии. При появлении высыпаний или ощущений дискомфорта у беременной или кормящей мамы приём нужно сразу прекратить и проконсультироваться с врачом.
• Через несколько дней после приёма медовой воды могут появиться опоясывающие боли, начинающиеся справа или слева в боку, под рёбрами - это говорит о том, что поджелудочная железа не справляется с нагрузкой и заболела не просто так: употребление медовой воды в таких случаях противопоказано.